1.晚上护肤要注意什么
1、彻底卸妆打基础
肤质清洁、毛孔畅通才能让护肤品的营养成分更好地渗透，因此卸妆和清洁是晚间护肤的第一步。
2、给肌肤补充足够营养
我们晚上不能吃大餐，皮肤却需要，充足的营养能够加速皮肤的修复与再生。选择一款营养丰厚的晚霜，让肌肤一整晚都处在营养精华的滋养中，第二天一定会看到神奇的护肤效果!
3、按摩促吸收
晚间在使用护肤品的同时配合有效的按摩手法，能够促进肌肤细胞的新陈代谢，让肌肤能够更好地进行自我修复，延缓皮肤衰老的进程。按摩对于皱纹和松弛都有很好的效果，还能促进护肤品的吸收，让夜间的肌肤更好地“吃”掉营养。
4、找准晚间护肤时间
晚间护肤最宝贵的时间段在22时～2时，这段时间一定要保证良好的睡眠。在这之前可先涂抹好保养品，让营养物质在睡眠中高效地修复肌肤。另外，睡眠质量也能影响护肤效果，因此一定要保证这段时间的睡眠质量，让皮肤更好地进行自我修复。
2.晚上护肤和白天护肤的区别是什么
早晨的皮肤经过一夜的修护，处于最佳的状态，所以不需要太多的护理。此时需要加强的是保湿和隔离防护，最后一步擦上防晒霜或带有SPF值的面霜尤其重要。而夜间护肤是为皮肤补充营养品，主要起修护、滋养作用，所以多使用抗衰老美白等功效的产品。
3.晚上护肤要注意这些
1、睡眠与成长激素
从晚上10点到深夜2点的4个小时，我们称之为“灰姑娘时间”。在这段时间之中，我们体内会分泌大量的成长激素，这种成长激素又被称之为“反转时光的激素”，不仅可以活化人体的新陈代谢，分解脂肪，还能帮助老旧肌肤细胞再生，增强我们的免疫力。换句话说，在这段时间内睡一觉，那就是最好的护肤秘诀!
2、关注肌肤去角质
去角质不只是磨磨皮什么的，而是细胞的更新过程。随着年龄增长，这个过程会减慢30%~50%。失去了高效的细胞更新，肌肤就会呈现晦暗、干燥和粗糙，所以晚睡族的妹子们，更要帮助肌肤更好的代谢。在睡前使用促进代谢、激活细胞新生的产品是很有必要的!
3、反复沐浴法加速身体良性循环
天气越来越冷，好好泡个澡，又能暖身，又能美肤。42度左右的热水沐浴身体一分钟，洗净身体后3分钟、洗头后5分钟进入浴缸浸泡。这样不但可以消耗热量，促进血液循环，同时还温热了内脏。
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