剖腹产后吃什么 正确食补才能恢复快

2018-08-03 14:22    唐芩汶

剖腹产后产妇元气大伤,这是食补的重要性就显现出来了。剖腹产后吃什么和剖腹产后不能吃什么你知道吗?为了能帮助各位,三八女性网的小编整理了的相关资料,快看看吧!

1.剖腹产后吃什么

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:木耳、海带等食物中含有较多的锌成分,所以剖腹产的产妇可以多食用一些此类食物,如果缺锌的话很容易会导致纤维细胞功能降低,导致伤口愈合速度减慢,所以剖腹产的产妇必须注意锌的摄入量。

脂肪:脂肪的摄入对于伤口愈合会有极大帮助,而一般富含脂肪的事物主要有猪肉、鸡肉等,在这里特别值得注意的是鱼油中所含有的脂肪酸,对与产妇恢复会有激发帮助,所以剖腹产的产妇可以多吃一些鱼油,有益于伤口恢复。

葡萄糖:糖份是人体重要的供能元素,所以有足够的糖分,对于伤口愈合会有极大帮助,能够供给足够的能量供伤口愈合。所以剖腹产的产妇在伤口愈合期一定要多摄入一些糖分,例如含糖丰富的水果,这些水果不但能够补充糖份,而且还能够提供一定量的维生素,对产妇健康会有极大帮助。

蛋白质:蛋白质是人体健康不可或缺的重要成分,蛋白质对于伤口愈合也会带来极大帮助,能起到促进伤口愈合的作用,同时还能够减少感染率。而含有蛋白质较为丰富的食物主要有瘦肉、蛋类等。

维生素:维生素A和维生素C都有促进伤口愈合的作用,含有维生素A较多的食物主要有鱼油、胡萝卜、西红柿等,而含有维生素C较多的食物主要是一些水果,蔬菜等。

2.剖腹产后不能吃什么

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1、术后一周内避免油腻的食物。禁食蛋类及牛奶,以避免胀气。避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

2、避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深。

4、生冷类食物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨)禁食40天。

3.剖腹产后饮食注意事项

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1、术后进食不宜过多。剖腹产手术胃肠受到刺激,胃肠正常功能被抑制,容易造成便秘、产期增多、腹压增高,不利于康复。

2、术后进食不宜多吃鱼类食物。据研究,鱼类食物中含有一种有机酸物质,有抑制血小板凝集的作用,妨碍术后止血剂伤口愈合。

3、术后进食不宜多吃产气多的食物。产气多的食物有黄豆、豆制品、红薯等,食后易在腹内发酵,在肠道内产生大量气体而引起发酵。

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