回家洗热水澡
淋雨之后回到家，第一件就是要洗热水澡，因为淋雨之后寒气会深入皮肤导致感冒，热水可以打开人的皮肤毛孔，使得自身因淋雨的寒气排出来，热水还可以使得自己的肌肉放松，消除淋雨后的寒冷感，使人感到温暖舒服。但是要注意的是洗澡的热山水不要过热哦。
多喝热茶或者热水
淋雨后的寒气是导致的人感冒的原因，所以大家如果淋雨了的话，可以及时喝一杯热茶，增加自己的体温，把寒气排出来，茶水可以加快体内的血液流动，把热量带完全身，热身体各处的寒气随着热量一起变成汗水从皮肤的毛孔之中排出来。一般来说，热茶的选择也是由讲究的，热姜茶是最好的选择，因为姜也是驱寒的要食材，用生姜来泡茶的话，预防感冒的效果会更好。
保持室内的空气流通
女人淋雨了，自己身体的免疫力会下降，这个时候如果房间内的空气没有流通的话，室内就会容易积累很多的细菌，病毒等等，如果不打开窗户使得自己的房间流通的话，很容易患上病毒性感冒的，为了自己的身体健康一定要打开窗户让房间透气哦。
三八女性网的小编总结：相信大家通过以上文章可以知道女性淋雨后怎么预防感冒吧，如果真的遇到了自己没有带伞的情况下，那就不要走了，等雨停了再走，找个地方避雨是最好的预防感冒的方法，当然如果心情不好的话，也不要傻傻的往雨里面跑，去淋雨让自己变好，还不如找个朋友吐露自己的伤心的事情，这才是好的办法。
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