艾灸排毒有效果吗艾灸排毒要注意些什么

1.艾灸排毒有效果吗

艾灸对于排毒是有一定效果的。首先艾灸是通过艾草燃烧产生热量和蒸汽，通过熏蒸的方式帮助活血通络，这样是可以帮助促进毛孔的扩张，并且促进皮肤的毛细血管的血液的循环和流通，增加热量，促进排汗，可以帮助排毒，特别是冬天温度比较低，出汗比较少的情况下，是可以通过艾灸来帮助排毒的，并且艾灸还可以帮助加快新陈代谢的速度，也是可以起到促进排毒的作用的。艾灸排毒有效果吗

2.艾灸排毒要注意些什么

艾灸是需要长期的坚持下去才能够收到非常好的保健养生的效果，大家绝对不可以急于求成，要制定一个计划，根据个人的身体素质选择艾灸的疗程，一个星期艾灸的次数不可以超过3次。

在实施艾灸的过程当中，大家一定要专心致志，不可以分散注意力，以免艾条移动，不可以在人体的穴位上移动，否则会导致人体的皮肤受到影响。另外，想要保证的朋友们需要坚持下去，才能够起到非常好的效果。

一定要注意防火，不要穿一些纤或者是羽绒质地的衣服，否则特别容易点燃。在施灸的过程当中要防止落火，一定要多注意小心，施灸之后一定要将艾条熄灭。

实施艾灸之后人体会大量的出汗，大家一定要注意补充水分，可以促进排毒，还可以补充水分，预防脱水。艾灸排毒要注意些什么

艾灸通过作用人体的穴位，达到治病保健的效果，所以大家一定要选择舒适的体位，要找准部位以及穴位，这样才能够保证较好的治疗效果。

艾灸之后会发现有各种不良反应，由于个人的体质症状不一样，刚开始实施艾灸之后，不少人会发现有口干，疲倦，发热等症状，这些都是属于正常的表现，不要太担心。

要注意保暖，不可以受寒，最好是在夏季实行艾灸，能够有效的治疗胃寒以及宫寒的症状。在秋冬季节，在艾灸之后不可以洗澡，否则会导致人体染上风寒，甚至还会导致人体感冒。

3.艾灸排毒后有哪些反应

艾灸后出汗出水。就是在艾灸的时候，感觉出汗，灸后出汗，这是排出湿毒的一种方式，这种现象有可能会持续几天或更久。

艾灸后发高烧。这身体的自我保护机制启动的一种表现，身体想通过高温的方法杀死体内病毒，于是就出现了发高烧的情况。成人如果出现这种情况，是非常好的现象，大家不要害怕。

灸后抑郁、狂躁、易怒。多见于经常生气，压力大的人，这些人体内的酸毒积累越多，代谢功能也会受到影响，所以艾灸一段时间之后，体内的阳气会上升，有能力将郁气排出体外，所以会以情绪的方式发泄出来，比如说容易发怒，看什么都觉得不对，而且经常会感觉到悲伤，甚至会感觉到非常委屈，想哭，而邪气外出也需要一条出路，即有可能以打嗝的方式从上面排来，也可能会放屁。

起红疹，硬疙瘩。当有的人出汗一个阶段后，开始起红疹，硬疙瘩，这也是排毒的一种表现。一般继续艾灸，红疹慢慢会下去，硬疙瘩，可以边艾灸，边按摩，也会慢慢消失，这属于皮肤排毒的一种现象。艾灸排毒后有哪些反应

灸后排尿多。有些人排尿特别多，这也是从尿道排出毒素的一种表现，此时应该多喝水，没有关系这些反应慢慢都会消失的。一般灸后尿频的，多提示肾脏和泌尿系统不是很好;女性提示妇科会有问题。

灸后拉稀，且极臭。有些人出现拉稀，频繁拉稀，而且拉屎极臭，这也是一种排病气的反应。

经期，甚至非经期，艾灸后排出分泌物。妇科疾病在艾灸的时候，有的会有褐色的分泌物，有的会有水样的，有的会有脓样的分泌物，这些都是艾灸在帮助调整和消炎，一般过一个阶段，这些分泌物会逐渐减少。如果有肌瘤，积液，囊肿等妇科疾病，在经期的时候，会有烂肉，血块，血水等排出，应该是肌瘤，积液，囊肿的分解。不要害怕，有上述疾病的人建议经期艾灸，给疾病以出路，月经期就应该是排出的路径。