痘痘肌肤怎么护理 痘痘肌肤怎么改善

2018-07-12 18:05    赵泰格

如果是痘痘肌肤那就要好好护理,不然很容易导致痘痘滋生。那么痘痘肌肤怎么护理呢?下面就跟着三八女性网的小编一起去了解一下具体事宜吧,希望能帮大家解决这个问题。

痘痘肌肤怎么护理

长痘痘的皮肤应该选用温和清洁度稍微强一点的洁面乳,洗完脸没有紧绷感为宜。洗脸时用温水26~30℃,太热的水会刺激皮肤,使皮肤老化蒸发水分,冷水又起不到很好的清洁效果。将洁面乳挤在手心,先打泡后在涂抹在脸上打圈,尤其注意T字区。

不要用毛巾洗脸,毛巾用久了会有细菌滋生,导致痘痘丛生;化纤太粗摩擦到皮肤,用手最干净还能灵活的清洁每寸肌肤。用流质的水,不要用盆子,会有污渍残留。

洗完脸后应该尽快的拍上爽肤水尽快补水,如果不尽快拍上爽肤水,由于洗脸把油脂洗掉皮肤内的水分会很快流失,一定要靠补水产品注入大量的水分。

拍完爽肤水后,要将水分牢牢的锁在皮肤里层里,还需要一些保湿产品避免爽肤水蒸发,长痘痘的肌肤一般都是油性皮肤,应该选用水性保湿,避免动物油脂的油性保湿,造成毛囊堵塞。

痘痘肌肤.jpg

痘痘肌肤怎么改善

经常清洁面部

对于有痘痘的女孩子,一定要记住要经常清洁面部,除了要清洁面部的细菌之外,而且还要洗掉面部的油性,很多时候面部的痘痘都是因为油脂分泌过盛堵塞毛孔造成的现象,所以一定要学会清洁面部,这样可以保证毛孔通畅。

健康饮食

为了改善自己的痘痘肌肤,就一定要注意自己的饮食习惯,通常一些那些好吃的无非就是辛辣的食物,这些就不要在吃啦,因为吃这些只会加重自己的痘痘症状,这样对于自己的护肤是没有一点的帮助,所以一般都是吃些水果啊,蔬菜啊,其他就是一些清淡一点的食物,这样可以改善自己的肠胃,对于痘痘的皮肤也有很好的改善。

适量运动

其实想要缓解痘痘的肌肤也要适量的做一下运动,这样可以保证机体的功能正常的运作,可以促进血液的循环速度,帮助代谢的正常进行,都是可以缓解痘痘的症状,而且运动的话可以适当出些汗,可以及时清理毛孔,是很有帮助。

充足睡眠

想要有好的皮肤,这跟睡眠是一定分不开的关系,很多时候喜欢熬夜的女孩子,是一定会出现长痘痘的情况,而且还会愈加的严重,因为睡眠不足和熬夜都会造成内分泌失调,所以最好是要保证一个充足的睡眠,这样可以比较根本改善痘痘的肌肤。

清洁面部.png

痘痘肌肤要注意什么

千万不要吸烟

香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆积,皮肤细胞的复氧率降低,因而使皮肤的愈合能力减弱,易于形成痤疮伤口的交叉感染。

千万不要抠、挤、挑

青春痘如果用手或工具去挤压,非但于事无补,反而会因手上的细菌而造成二次感染,或因挤压的力道,造成皮下瘀血,留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外,因抠挤而造成的伤口,经一再的刺激、皮肤增生的结果,形成隆起的疤痕。

不要常常洗脸

痘痘肌肤的人大多都是油性皮肤,随着气温升高,油腻腻的感觉会让人很不舒服,但是这可给可恶的痘痘们制造了更加好的繁衍的机会。很多人只要一觉得脸油就不停的洗脸,这样的方法可是错误的哦!因为常常洗脸反而刺激皮脂腺的分泌功能,一旦皮肤表面的油脂被洗净,皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能,如此一来,皮脂腺会变得愈来愈毛躁,愈来愈活泼。

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