女性长痘的原因有哪些 女性长痘可以多吃什么

2018-07-03 17:45    唐芩汶

今天三八女性网的小编特意为大家整理了关于女性长痘原因的相关资料,希望能帮到电脑屏幕前的小仙女们。还有女性长痘时的饮食建议和注意事项,赶快和小编一起来看看吧!

1.女性长痘的原因有哪些

女性长痘的原因有哪些 女性长痘可以多吃什么.jpg

  过度使用水杨酸:很多痘痘肌肤都喜欢用水杨酸来治疗痘痘,确实没有错,但是不要觉得因为会有效就拼命使用。过量使用水杨酸、过氧化苯甲酰以及含有硫的外用品,反而会让肌肤变得更加干燥,从而导致更多的出油。因为活性成分频繁地轻微烧伤皮肤的表皮层,反而会让丘疹更加暴露。

  使用了含有堵塞毛孔成分的护肤品:矿物油是很多乳液中的保湿剂成分,然而你一定要知道,矿物油也会堵塞毛孔,硅同样会堵塞毛孔。很多妆前产品中往往会添加硅,以其得到妆面的平滑,所以在购买之前,留心一下成分表,就能避免发痘的可能。

  淋浴时洗头:大多数人都喜欢在淋浴时洗头发,但是有一个很大的问题往往被人忽略,洗发产品中的硫酸盐、护发产品中的重保湿剂、硅都会在你冲洗时残留在脸上、身上,从而导致脸上和身上生出痘痘,所以为什么最好要单独洗头发。

  男友的胡须:当你和男友非常亲密时,他的胡须会擦拭你的肌肤,导致胡须上的油分留在你的脸上,胡须也会刺激你的肌肤。还等什么呢,请他剃个胡子吧。

2.女性长痘可以多吃什么

女性长痘的原因有哪些 女性长痘可以多吃什么1.jpg

  富含维生素A、B2及B6的食物是可以多吃的,像金针菜、奶类、蛋类、胡萝卜、鱼类和蔬菜等。

  富含锌的食物也是要多吃的。因此锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。像瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等含锌量高。

  清热生津的食物是可以多吃的。因为长痘痘的人大多有内热,所以对这类人群的饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物,如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。

3.女性长痘要注意什么

女性长痘的原因有哪些 女性长痘可以多吃什么2.jpg

  不要常常洗脸:长痘痘期间洗脸不要太频繁,因为这样会让皮脂腺的分泌受到刺激,而皮肤的表面油脂被洗净,皮脂腺就会分泌更多的油脂来它的天然保护功能,如此以来,皮脂腺会变得越来越毛躁,引发更多的痘痘。

  千万别抠、挤、挑:长痘痘是件很正常的事情,如果用手或者工具去挤压,会适得其反,还会造成脸部皮下组织淤血,导致痘印需要4-6个星期才能完全消除,所以最好不要挤压。

  不要留长发:最好不要留长发,或是将头发散在脸上,都容易刺激皮肤造成青春痘。

  总结:以上就是三八女性网的小编为大家总结的关于女性长痘原因的相关资料,看完相信你对如何正确在长痘时多吃什么食物有一定了解了吧。最后小编祝愿每个关注三八女性网的仙女拥有不会被痘痘问题所困扰!

推荐阅读:

女性经期长痘怎么调理 经期长痘吃什么食物好

祛痘小妙招 经常长痘应该多吃什么

长痘吃什么好?爱长痘多吃4种食物

想了解更多美容资讯,请访问: 美容
本文来源:https://www.38xf.com/2018/0703/1051901.html

相关文章

推荐文章