1.夏天祛痘小窍门
1.清洁。不管是什么皮肤清洁都很重要，尤其是油痘肌肤。所以选择一款洗的干净还不紧绷的洁面产品是很重要的。
2.冰敷。可以在洗脸后用毛巾包裹着冰块敷一下，可以起到收缩毛孔镇静皮肤的功效哦，哪里出油多哪里就多敷一会。
3.喝益菌多。多喝益生菌饮品可以帮助清理肠道排出废物，废物排出后痘痘自然安就会慢慢减少。
4.每天一杯鲜奶，持续喝上几个月，不仅祛痘，还有美白去痘印的效果哦。
5.盐醋祛痘。使用食盐一勺，白醋半勺开水半杯混合至彻底溶解，洗脸后蘸一点涂在痘痘上然后冲洗干净。有刺痛是正常现象。
6.芦荟黄瓜祛痘。两者都有消炎的功效。都可以切片敷在红肿大痘痘上，过30分钟后拿掉就可以了。黄瓜榨汁加蜂蜜可以从内解决痘痘问题。
2.祛痘期间不能吃什么
1.刺激性食物。葱姜蒜辣椒容易刺激人体内分泌失调，所以都要少吃。
3.烟酒类。长期吸烟喝酒，容易影响人体内排毒能力，导致毒素堆积，所以也不要吃。
3.高油脂食物。这类食物热量很高，容易给人带来负担，不易消化，所以容易形成痘痘。
4.高糖类食物。糖分高的食物火气大，食用过多会诱发痘痘，一定要少吃。
3.长痘的原因是什么
1.内分泌失调。内分泌失调促进皮脂过分蜂蜜，导致毛孔堵塞。这类痘在经期前后和熬夜过多的情况下会出现。
2.神经系统。由于紧张或忧虑导致肾脏腺素的产生，进而刺激油脂分泌。
3.荷尔蒙过多会刺激皮脂的分泌。
4.睡眠不足容易引起新陈代谢失调，诱发痘痘。
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