1.油性皮肤会引起哪些皮肤问题
1.痤疮
无论是一级的白头粉刺,油脂堵塞,黑头闭口,还是丘疹脓包,甚至到囊肿结节。提到油皮,第一联想到的就是痘。油性皮肤皮脂腺活跃,出油量大,老废角质易堆积,形成堵塞病灶,反反复复,同时油脂氧化还容易加重炎症,加剧痤疮的等级。和痤疮相关的痘印痘坑等问题也随之而来。
2.暗沉粗糙
油脂分泌多加速氧化暗沉速度,皮肤看起来往往不那么白净。出油影响毛孔外观,油皮通常受到毛孔粗大问题的困扰,油脂汗液混合污垢附着在皮肤表面影响整洁度,同时角质堆积也会影响皮肤的光滑平整。
比如有个细节就是额头的角化。可能油皮会受到额头经常有堵塞不平滑的困扰,但还有一个小细节就是额头两侧可能出现角化的现象,打个比方有点像鳄鱼皮的感觉。
3.玫瑰痤疮 脂溢性皮炎
油脂分泌和马拉色菌息息相关。玫瑰或者脂皮反反复复更需要细致对待。
4.错误护肤
油皮容易一个激动走入过度清洁、不当刷酸或是过度补油封闭的误区,从而从健康的油皮变成不健康的油皮,影响屏障基本功能:注意不是屏障受损,而是影响其功能,比如储水能力的下降,所谓的外油内干,甚至变成油痘敏或者玫瑰脂皮等。
5.衰老
常识总让人以为油皮耐老,但油皮也往往发生以上问题,痤疮属于一种急性炎症,加上氧化应激等原因,油皮虽然保湿能力可能相对好,但在炎症因素上不占上风。
2.怎么从内调改善油性皮肤
喝绿茶
绿茶可以生津止渴,美白抗辐射,调理内分泌,祛痘排毒。每日早晨起来喝一杯绿茶,3个月后可以改善皮肤油的症状。建议不要喝凉掉的绿茶或隔夜深茶,那样对身体无益。
喝苦瓜汁
苦瓜汁苦涩,有药用价值,可以清热解暑,排毒养颜,利尿减肥,祛痘控油。用苦瓜榨汁后放入适量白糖或薄荷糖,比较容易下咽。
吃冬瓜汤
冬瓜可以美白瘦身,降低血脂,降低血压,生津止渴,调理内分泌。用冬瓜开汤,少放些食盐和食油,每周吃2到3次,有控油美白的功效。
多吃水果蔬菜
小白菜,油麦菜,西红柿,苹果,西瓜,青枣,豆腐,冬瓜,苦瓜能够护肤美容,改善因油脂分泌过旺,内分泌失调而引起的皮肤油的状况。
3.改善油性皮肤有哪些方法
洗脸要彻底。洗脸时要注意用水龙头的自来水,将洗面奶挤到手心,揉搓后,双手在脸上由下到上(因为人的脸部皮肤的毛孔是向下张开的)轻轻打圈按摩后,再用水冲洗干净。
正确选择洁面工具。建议选择去油、控油能力强的洗面奶。如果是男士,那么建议您选用男士专用的控油洗面奶。切记用肥皂洗脸。虽然肥皂给人的感觉是清爽了,但是肥皂也会让你的皮肤变得更加干燥,没有水分,会刺激脸部出更多的油脂。
正确护肤,选用保湿性强的水质面霜。每次洗脸后,要按照正确的护肤程序护肤,即先拍爽肤水,其次涂乳液,然后擦面霜,最后上粉底液。其中爽肤水和面霜都要选择保湿能力强的产品,不要选择油脂大的护肤品。
日常饮食中忌吃含油脂高的食品。油脂含量高的食品会刺激我们的皮肤产生更多的油脂。建议多吃蔬菜,水果,如芒果、西红柿、猕猴桃等,不仅补充了人体必需的维生素,还有利于改善肤质,使皮肤变得光泽细腻。
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