长时间使用手机有哪些危害 玩手机有哪些坏处

2018-06-13 20:54

手机现在基本上都已经是我们生活上不可分割的一部分了,但是大家还是需要注意一下,下面和三八女性网的小编看看吧。

  会得键盘手

  键盘手一词是指因为过度使用智能手机浏览信息、输入消息或玩游戏等造成的手指抽筋、肌肉酸痛的现象。另外一种常见的病症就是:过度使用智能手机会引起肌腱炎症,增加患腕道症候群的风险。可以隔一段时间久活动活动手,可以做些洗碗刷鞋等家务,或者进行写作、画画等学习活动环节手部的酸困。

  影响睡眠

  暴露在辐射环境下的人进入深度睡眠状态需要更长的时间,而且深度睡眠时间也缩短了。研究人员认为,手机辐射可能会刺激大脑的应激系统,使人更警觉,精神更集中,放松及入睡的能力因此就减弱了。原因在于手机辐射能刺激大脑紧张神经,让人们保持清醒,从而降低睡眠能力。

  专家建议:睡前避免用手机打电话,睡觉前要关机。

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  频繁接听手机易患白内障

  即使手机在国际辐射安全使用标准内,长时间使用仍然对眼睛等人体部位有损伤。手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体,破坏细胞通讯连接功能。”连续手机通话两小时肯定对眼球晶状体有损伤。

  伤害听力

  31%的人用手机会出现耳鸣,71%的人每天平均打电话10分钟甚至更长,这会使耳鸣的几率增加2倍。如何避免耳鸣:尽量远离噪声,少在噪音大的地方打电话,减少通话的时间。

  导致“手机皮肤炎”

  很多患者出现在耳朵或脸颊处不明原因的皮疹,甚至某些患者手指也出现类似的皮疹,医生猜测可能是因为使用手机过度导致的皮肤过敏。对此,英国皮肤医学会引述已发表的研究资料指出,在长时间使用手机后,对手机表面镍材质接触过久可能导致皮肤出现过敏反应,产生一种叫做“手机皮肤炎”的红色或发痒的疹子。

  专家提醒:使用手机时最好用耳机接听,不要让手机长时间接触皮肤。

  增加患脑瘤风险

  美国乔治敦大学肿瘤中心主任说:“我们最新的研究,连同以前的研究都表明打手机会增加罹患脑瘤的潜在风险。”无独有偶,瑞典厄勒布鲁大学医院的医学专家也发布研究结果称,他们分析了11项全球相关研究后发现,每天使用手机一个小时,长期下来,足以增加患脑瘤风险。

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  影响工作

  相关证明表明,美国研究人员发现,人们专心工作、学习时如果被电话打断,需要最多15分钟才能重新投入。研究显示,工作中手机铃声对人的干扰可能会降低人的创造力和记忆力。

  专家提醒:专心工作时可关掉手机,要打电话时可通过公用固话拨打。

  可导致老年痴呆

  相关证明表明,瑞典一项医学报告指出,发自手提电话的辐射可能对使用者的脑部产生危险,其中包括出现老人痴呆症等。实验证明:只要紧挨着来自手提电话的辐射波下两分钟,人体内防止血液内有伤害性蛋白质及毒素进入脑部的防卫机能也就会丧失作用。而有伤害性的蛋白质一旦进入脑组织,患上脑部及神经疾病,例如老人痴呆症、帕金森症以及出现多重硬化症的危险就将增高。

  专家提醒:要尽量少用手机,有公共电话尽量用公共电话。

  颈背受损伤

  长时间低头看手机会造成颈椎和背部肌肉的损伤。据英国对年轻群体的一项调查显示,去年有84%的年轻人因过度使用智能手机、平板电脑等造成颈部不适。使用电子产品时经常变换坐姿可以减轻下背的疼痛,而减少智能手机的使用时间也能缓解颈部压力。还有一个小窍门,将手机拿到面前与视线平行也可以避免因低头所引起的的不适。

  引发痘痘

  用手摸过无数次的手机屏幕可以说是细菌的温床,如果没有清洁就贴在脸上,是造成痘痘和皮肤干燥的原因之一。所以一定要养成定期清理手机屏幕的习惯,这样才能确保皮肤健康。

  专家提醒:建议用抗菌性的物品擦拭手机,确保手机清洁。

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  导致骨质疏松

  相关证明表明,研究人员邀请了150名习惯将手机戴在腰带上,平均每天使用手机15个小时,并连续使用了6年的男性手机用户,并利用双重X射线骨密度检测仪检测他们骨盆的骨质密度。结果显示,靠近手机一端的髂骨翼的骨质密度略有下降。

  专家提醒:手机不要贴身携带,最好放包里,离我们的身体越远越好。

  色斑增多

  在长时间通话以后,手机自身会发热,耳朵和脸颊也会感到很热。实际上,这种热量是伴随着紫外线产生的,会导致色素堆积最终形成色斑。我们每天拼命做好防晒工作,却因为手机辐射而导致满脸色斑,确实很不值。

  专家提醒:在长发时间通话时注意做好紫外线防范工作。

  增加患脑瘤风险

  相关证明表明,美国乔治敦大学肿瘤中心主任说:“我们最新的研究,连同以前的研究都表明打手机会增加罹患脑瘤的潜在风险。”瑞典厄勒布鲁大学医院的医学专家也发布研究结果称,他们分析了11项全球相关研究后发现,每天使用手机一个小时,长期下来,足以增加患脑瘤风险。

  专家提醒:使用耳机时用免提耳机接听,并且在电话接通的前五秒切记不能让手机贴近耳朵。

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  眼角和眉间的皱纹增多

  眼角和眉间的皱纹增多,是因为我们手机屏幕文字太小,我们长期眯眼导致眼角和眉间皱纹增多。

  专家提醒:如果你发现眼角和眉间的皱纹增多了请把手机的文字稍微调大一些。另外一个原因是屏幕太暗,所以建议大家把屏幕设置成比较亮的模式。这样能够防止皱纹的产生。

  易得干眼症

  玩游戏时,屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激,当眼睛不停地捕捉这些光影时,就会使眼睛感到特别疲劳。注意力太过集中,自然眨眼次数**减少,对眼球表面的泪膜层造成损害,从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉,甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状,发生干眼症。

  青少年导致近视

  专注于手机游戏时,由于手机上的字和图片都较小,眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近,长此以往,很容易诱发近视眼,特别是18岁以下处于生长发育期的青少年,近距离使用手机,屏幕产生的热效应也会对眼睛的健康造成威胁。

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     三八女性的小编总结:相信大家通过以上文章可以知道长时间使用手机有哪些危害,所以说大家应该在受用手机的时候一定要注意这些东西哦,不然的话可能就会导致身体会出现的疾病的发生,所以大家一定要尽量少用手机哦。

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