夏季汗臭味很重该怎么办 夏季汗臭味很重的原因

2018-05-31 10:04    郭钊媛

在夏季出汗多,难免会有一些汗臭味,但是有的汗臭味是特别重的,这该怎么办了,汗臭味重的原因又是什么了,下面就和三八女性网的小编一起来看看吧。

1.夏季汗臭味很重该怎么办 

  1、勤洗澡、勤换衣

  最主要、最简单的方法就是:勤洗澡,勤换洗衣。最大限度地保持皮肤干燥,多注意个人卫生,就能保持身体的干爽洁净,不太容易出现汗臭味。特别是剧烈活动后,出汗更多,要及时擦干汗液,及时洗澡,换上干净的衣服,衣服最好选择穿棉的,或者选择比较透气的。

  注意:如果你汗腺比较发达,容易出现汗臭味,在洗澡时格外注意,建议选用正规厂家生产的沐浴露或者香皂,同时对腋下等重点部位多洗几次,不让细菌有藏身之处。还可以在洗澡水中加入少量的小苏打,效果会比较明显。不过,洗澡的时候,一定不要用力过猛,同时选择的沐浴露或者肥皂的味道尽量淡一点,洗过后,仿佛身体也会发出一种淡淡的味道,这样别人闻到了也会感到很舒服。

  2、生姜汁

  腋下是汗臭味最大的加工厂,控制住了腋下的汗臭味就能较大程度地减轻整个身体的汗味。将新鲜生姜榨成汁,涂抹于腋窝之下,使用这种方法最好将腋毛剃除,连续使用几天,可以有效去除汗臭体味。

  3、涂香水

  在控制流汗、避免汗臭之余,如果你要外出,可以选择一些清新淡雅的香水,涂抹在动脉跳动处,如手腕、脖子、耳后、手肘内侧等处,这样即使出汗也能延迟汗味的产生。

  注意:尽管这有时候会有一点作用,但不能用得太多。毕竟有时候混合后的气温会令人觉得更难受,怪怪的。

  4、止汗剂

  如果你汗腺分泌旺盛,腋下容易有异味,你可以选择使用止汗香体剂。你可以随身携带止汗香体剂,提前将其涂抹在易出汗部位(尤其是腋下),减少汗液分泌的产品,能有效止汗去臭。

  5、白醋

  醋一种天然的止汗剂,可杀灭细菌、真菌以及霉菌。

  具体做法:取醋和水各半,混合后用棉球蘸取擦拭平时有汗臭的地方,注意浓度不宜过大。

  6、柠檬

  柠檬具有酸性,同醋的原理是一样的。将柠檬切成两半,直接擦在容易出汗的地方,可以去除汗臭味。

  7、小苏打粉

  小苏打粉是一种很好用的天然清洁剂和除味剂,人们常常用它清洁冰箱和地毯等。其实小苏打粉还能除汗臭。用小苏打粉加少量水调成糊状,抹到容易有汗臭的地方,一次不要抹太多,以免弄脏衣服。

夏季汗臭味很重该怎么办

2.夏季汗臭味很重的原因

  1、运动量不足

  夏天很热,很多人因为怕流汗而不敢多运动。其实,这是不对的。汗液无法正常排出,导致体内废物堆积,反而容易有汗臭。所以,夏天还是应适时透过运动让身体正常代谢排汗,如果没有办法运动,也可以靠泡澡来帮助出汗。

  2、压力大,情绪暴躁不定

  压力大、情绪暴躁时容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗,而这些部位正是细菌的温床,流汗时便容易产生异味,应让自己放松心情,避免情绪太过紧张。不要让情绪被天气牵着鼻子走,可采用宣泄、转移注意力、听合适节奏的音乐等方式进行调节,必要时请心理医生帮忙。夏天闷热,不要过于暴躁,心静自然凉。

  3、流汗后没有马上擦干汗,没有更换干净衣物

  汗是没有味道的,流汗是人体新陈代谢的现象之一。可如果大量流汗后没有及时擦干或换上干净的衣物,继续保持潮湿闷热的状态,就容易产生细菌,导致异味散发。平时若运动完或大量出汗后应立即擦拭,保持身体干爽。

  4、肉类食物摄取过多

  肉类食物吃的过多,尤其是红肉,腥味太重的肉类容易让汗中产生异味,如果摄取肉类可以从白肉下手,或是改变烹调方式,吃得清淡一些。

  5、长时间待在空调房

  炎热的夏天能吹冷气是再好不过,很多人喜欢窝在空调房里。但是,长时间待在空调房容易使汗腺机能下降,同样会造成体臭。建议不妨利用中午休息时间出去走走,或是利用下班后的时间多运动,加强排汗。

  6、水分摄取不足

  人应每天摄取足量水分,让身体中的废物能够靠尿液排泄排出。相反的,如果水喝太少,排汗时自然味道就会比较重。夏天每日补充水分建议在3000毫升左右。不能等口渴时再喝水,口渴是体内轻微失水的表现。当然,喝水应该是白天和晚上都平均为原则,不要在单一小时内连续喝太多水。

夏季汗臭味很重的原因

3.夏季衣服上的汗臭味该怎么去除

  1、贴身衣物立即手洗

  贴身衣物建议换下后立即手洗,实在无法立即清洗的,可先装进洗衣袋,吊挂于通风干燥处,衣服保持干燥可降低衣物发臭的机率。

  2、待洗衣物需通风

  脏衣物如果未能及时清洗,应放进有孔洞的通风篮内,避免出现闷臭。衣物不闷臭清洗时才会干净无异味。另外,放脏衣物的洗衣篮要放在无水气无潮湿的环境中,以防原本就有汗气的衣物变得更潮湿,进而导致异味无法消散,甚至出现霉斑。

  3、小苏打去汗气

  无法立即清洗又有汗气的脏衣物,可以往衣物上均匀洒些小苏打粉,小苏打有吸除湿气吸异味的作用,即可帮助去衣服上的汗气,这样处理后的衣服,就算无法立即清洗,也不会出现异味。

  4、有汗气的衣服勿放置太久

  汗气重又无法立即清洗的衣物,要先把脏衣服挂于通风处吹风,衣服保持干燥才能防衣服出现异味,但有汗气的衣服不能放置太久,最迟2天内就要清洗,防衣服因汗渍停留太久变黄。

  5、汗气重的衣服需要摊平

  衣物要保持干燥,所放置的容器和场所环境需干燥,衣物本身也要确保通风,因此汗气重的衣服可吊挂于通风干燥处或尽量摊平挂在篮子边,切忌把潮湿衣服堆在一起,以防衣服发臭。

夏季衣服上的汗臭味该怎么去除

4.夏季出汗多该怎么办

  1、少喝酒:酒精会使皮肤里的血管膨胀,增加身体的热量。

  2、擦点酒精:酒精会压缩毛孔,可以在几个小时内阻止流汗。这种方法只能偶尔使用,因为过度擦酒精会引起严重的皮肤干燥和刺激。

  3、撒一点爽身粉:有时只是喷洒一些爽身粉,可以帮助你吸收身体的过多水分,使你感觉干爽。

  4、浸凉水:浸泡在凉水里面会暂时抑制住流汗。将有影响的部位在凉水里浸泡30分钟,会使毛孔收缩,足以在3小时内不会流汗。

  5、治疗情绪紧张的药物:对于经常精神紧张、情绪激动的患者,可以选用谷维素、溴剂、地西泮等内服药物,以舒缓紧张的情绪,从而减少因情绪紧张所引起的出汗增多。

  6、避免吃热、辛辣的食物:少吃一些会使胃发热的食物,身体就会减少出汗。

夏季出汗多该怎么办

  以上就是三八女性网的小编为大家介绍的关于夏季汗臭味重该怎么办的一些内容啦,包括了:夏季汗臭味很重该怎么办、夏季汗臭味很重的原因、夏季衣服上的汗臭味该怎么去除和夏季出汗多该怎么办,希望以上的这些内容能够帮助到大家哦。

推荐阅读:

夏天应该避免 制造汗臭味的5个贴身小物

狐臭会不会传染 夏季狐臭味很大怎么办

夏季汗臭异味尴尬多,四招让你散发自然体香!

想了解更多生活资讯,请访问: 生活
本文来源:https://www.38xf.com/2018/0531/1047433.html

相关文章

推荐文章