1.宝宝翻身的三大信号
婴儿翻身信号1、当宝宝能自觉并自如地抬起头，而且头到胸部都能够抬起来。这说明他的颈部和背部肌肉都已经很有力量了。这时如果把玩具举到比宝宝视线更高一些的位置，宝宝也能够随之把头抬高。
婴儿翻身信号2、宝宝仰卧的时候脚向上扬，或者总是抬起脚摇晃。开始时宝宝不能很好地转动腰，所以只是把脚摇来摇去想要翻动身体。
婴儿翻身信号3、宝宝若是总向一个自己感兴趣的方向侧躺着。这时宝宝也许已经有了翻身的意识，只是还没有掌握翻身动作的基本要领，这时，爸爸妈妈们可以轻轻牵着宝宝的胳膊，往他侧身的方向拉他，并教他转动腰部和屁股。
2.宝宝不会翻身有哪些原因
1、宝宝太胖
以前老一辈的家长几乎没有训练宝宝大运动这一块的意识，但是宝宝一样翻得很溜，这主要是因为那时候的宝宝体重都比较小，身体轻巧，翻身容易。然而，现在生活水平提高了，出现了许多的胖宝宝，看上去很可爱，四肢都是肉嘟嘟的，不过因为身体沉，宝宝运动起来难度就比较高了，趴着也很痛苦，所以他们会很排斥做这样的动作。
2、衣服穿太厚
到冬天，爸爸妈妈怕宝宝感冒了，所以经常给宝宝穿很多的衣服，宝宝举个手都费劲，更别提翻身了。我们大人要出去运动的话，都要换一身舒服的运动装，所以爸爸妈妈可以在天气暖和一点的时候，让宝宝锻炼。宝宝身体没有束缚感，才会有运动的欲望。
3、宝宝缺钙
有力的肌肉和健壮的骨骼是宝宝运动的基础，对宝宝来说翻身也是一项力气活，如果宝宝体内缺钙，肌肉就会没有力气，无法支撑他顺利完成翻身。这一点很重要，但是很多爸爸妈妈经常会忽略这个问题。
爸妈要定期带宝宝去体检，关注宝宝的发育是否达标。宝宝在6个月之前大部分是吃母乳，为了宝宝的身体健康，妈妈要多吃一些补钙的食物，例如牛、羊奶等乳制品，鱼虾等海产品。妈妈营养跟上了，宝宝才能通过乳汁吸收到体内。
3.如何训练宝宝翻身
1、练两臂的支撑力
在床的上方60厘米高处，悬挂一个色彩鲜艳的气球或能发声的玩具。让宝宝先趴在床上，两臂支撑身体，妈妈在一旁摇动气球或玩具，逗引宝宝抬头挺胸往上看，尽量延长每次的时间。
2、教会孩子侧身
帮助宝宝把身体自然的扭过去让宝宝仰卧，妈妈轻轻握住宝宝的两条腿，右腿放在左腿上，辅助一点力量使宝宝的身体自然的扭过去，变成俯卧。多次练习，宝贝就会学会翻身。
逗引宝宝独立翻身当宝宝侧卧时，妈妈在宝宝身后叫他的名字，一边用有响声的玩具逗引他，诱发宝宝寻音顺势翻身。这样就练习仰卧到侧卧之间的翻身动作了。
3、 帮助宝宝翻转身体
当宝宝学会从仰卧变侧躺以后，妈妈可以在孩子的身后，帮助固定宝宝的肩部以及大腿，轻轻地推动宝宝，帮宝宝翻转身体。需要注意的是，当宝宝从仰姿翻成趴姿时，可能会出现其中一只手臂压在胸下动弹不得的情形，这种状况可能会让宝宝感到不舒服而大哭，妈妈记得要帮宝宝挪好手臂的位置。等宝宝的渐渐长大，手臂的力量会逐渐强壮，这种情形自然就会改善了。
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