夫妻两个人的性生活和谐婚姻才会幸福美满，而且夫妻两个过性生活时也是需要非常注意，一旦被人发现那可以是很尴尬的事，那么女人要知道夫妻性生活的技巧有哪些呢？夫妻性生活中需要注意哪些问题呢？下面就由三八女性网的小编来为大家详细介绍吧！
1.女人要知道夫妻性生活的技巧
2. 一、少说多做
两性生活时有时候你的语言真的是多余的，因为夫妻相处久了之后就会有默契的，只要一个延伸那一个动作就会知道彼此的需求，这个时候都不需要什么暗示了。
二、底线控制
每个人都有自己的底线，男人也是如此，那你知道男人在房事时候有哪些底线不能踩吗?女人千万不能挑战男人的底线，如果说在房事一半 的时候被男人喊停，那是一件伤感情又尴尬的事情。
三、两性生活平等
夫妻亲热房事不能说你想要了，老公一定得响应你，你有生理期不想房事，你有累的时候不想房事，男人也会有不想要的时候，所以在两性生活中，两性生活应该是平等的，
四、单纯的房事
有些女人是为了得到某些东西而跟老公房事，那样会让老公觉得是在做交易，这样跟在外面偷吃有什么区别呢，要知道你是她的合法妻子，这些事是你应尽的夫妻义务啊。
3.夫妻性生活中需要注意哪些问题
保护外生殖器清洁。不论男女，都要保持外生殖器清洁。这是因为女子外生殖器会积存一些分泌物，男子外生殖器包皮下面也会堆积分泌物。这些分泌物经常是细菌滋生的地方。如果不及时清洗，会互相传染。
讲究个人卫生。这是过好夫妻性生活的重要条件。每次性生活前都要刷牙漱口、洗脸洗脚，条件许可最好洗个温水澡。洗澡后可洒适量香水、主要是前额、颈部、前胸和腋下，用香气掩盖一些异味，增加双方的情趣。
性生活次数不宜过频。新婚蜜月性欲强烈，要求迫切，应注意节制。如果性生活后感到不爽，周身无力、倦怠不适，腰背酸痛、嗜睡、头晕、食欲不振，影响第二天工作和学习，说明性生活过度，必须节制。
不强迫对方发生关系。夫妻间也要讲文明礼貌，不可行动粗鲁，强迫性性生活。特别是在精神不佳，身体不适情况下，不要勉强过性生活，以免给自己的爱人身心健康造成不良影响。
月经期间禁止性生活。每月行经一般为3-5 天，长者可达6-7天，经期子宫内膜剥脱，于官腔有新鲜创面，易引起生殖器感染发炎。不仅如此，月经期盆腔充血，又可使月经量增多，经期延长。男子也会由于感染引起尿道炎、膀胱炎，而发生尿频、尿急等症状。
4.夫妻性生活时不适宜的时间
半夜11点并不是个好时机
一项针对女性的调查发现,对于大部分的妻子来说,丈夫迟迟不肯上床睡觉,或是到了她睡意惺忪时提出要“温存一番”,都会引起妻子强烈的反感。因此半夜十一二点对很多妻子而言,并不是个性爱好时机。调查显示,有46%的女性提出,自己时不时地会拒绝丈夫的性需求,仅仅因为“对方提得不是时候”。要解决这样的性不协调,一方面妻子要主动和丈夫沟通,说明自己的劳累,还可以直接告诉对方“如果你早些上床,我想我们一定会有更充分的时间缠绵”。另一方面,可以将性爱安排在不繁忙的周末,免去妻子的顾虑。
吃得太饱时不宜性生活
吃饱之后,胃肠消化、吸收食物需要能量,于是血液在胃肠的供应增加,而身体其他部位血液的供应量也会相应减少,这会影响男性勃起和正常的性感受能力。对男性来说,性生活时要保持坚挺、持久的勃起,消耗极大,需要多器官配合。其中,睾丸激素非常重要,能唤起男性性欲,帮助完成勃起。而一顿油腻、不健康的饮食,会极大地抑制睾丸激素的分泌。但性生活前,适当吃些碳水化合物却有助于提高质量。因为它能迅速补充能量,保持持久勃起。因此,性生活前不妨吃些烤面包或土豆。偏爱肉食的人,也可以适量吃点动物肝脏、鱼类或贝壳类食物,但不要吃高脂肪高热量的牛肉和猪肉。中国人在性生活前可选择虾、海参等有助提高性欲的食物。黑木耳、山药等健脾补肾的食物也是不错的选择。吃完饭后,身体会有些疲惫,此时可能影响性生活质量。因此,建议最好在饭后1个半小时左右,再和伴侣享受鱼水之欢。
大量饮酒后不宜过性生活
如果在就餐过程中大量饮酒,多数女性与部分男性会出现性欲下降。而且,饮酒后,人处于短暂的兴奋状态,性生活时易出现过分激动或粗野鲁莽的行为,节奏加快、精力过分集中也易导致早泄。酒精对心脏、肝脏、神经等多器官的损害,加上性生活时神经系统高度兴奋,性器官广泛充血,更会加重器官损伤。另外,酒精可以导致精子发育异常,影响精子的活力和形态,对生育不利。更重要的是,长期酒足饭饱后过性生活,不仅降低性生活的成功率和满意度,还可能挫伤夫妻感情,使伴侣产生性厌倦感。
憋尿时最好不要性生活
临床研究发现,在部分勃起功能欠佳的老年男性中,适当憋尿可以改善勃起功能。这可能是因为尿液充盈对膀胱有一定刺激作用。但勃起功能正常的人,则不建议也没有必要刻意憋尿。而且强忍,还可能有副作用。男性外生殖器身兼二职,一是排出尿液,二是排出精液。两种机能由一个阀门控制,要么打开阀门,让尿液排出;要么关上阀门让精液排出。平时,这个出口只负责尿液排出,并无矛盾,但性兴奋时,如果膀胱内有尿液,就存在让哪一个先排出的问题。如果忍尿行房事,充盈的膀胱压迫充血的生殖器周边脏器,易诱发前列腺疾病。此外,性生活时如有便意,也会分散注意力,影响性生活质量。因此性生活前最好排空两便。
周围环境不够私密时
很多夫妻都会遇到性生活被打断的尴尬,除了孩子吵闹,还包括朋友来访、电话干扰。虽然这不至于造成器质性伤害,但会在性心理上投下阴影。美好甜蜜的性生活被屡屡打断后,人难免会产生一种懊恼、烦躁的心理。时间长了,还可能形成一种条件反射,即每次兴致来临之际,就会担心那些骚扰将不期而至,结果在心里留下一个疙瘩,在以后的性生活中不能全身心投入。防止这种尴尬,夫妻过性生活最好能选择合适的时间。晚间19时-21时,是夜间活动的黄金时段,也是性爱“好时段”。此时双方思路清晰,经过短暂休息,体力较充沛,最适合缠绵悱恻的“性爱大餐”。夫妻都能从完整、充分的前戏后戏中,获得满足。
5.性生活时男人不该做的事
第一,只看重性交,忽略情感交流。完美的性爱应该是全身心的投入,如果男性只顾着发泄欲望,忽略了前戏和与伴侣的情感交流,那不仅难以获得高潮,而且会让伴侣怀疑你的目的,从而内心越来越排斥性爱。
第二,不注重清洁,身上有异味。满身汗臭味很难提起对方性欲,虽然男性身上的汗味对女人有性刺激作用,但不刷牙、不洗脚、不清洁私处、指甲又长又脏的男人,很容易引起伴侣反感,甚至造成性冷淡。
第三,撕破她的衣服。撕扯她的衣服,这样的情节在电影中看着激情澎湃,在现实中,却可能惹怒她。要知道,缝好那件珍贵的衬衣,可能会耗费她很大精力。
第四,千篇一律的前戏和地点。男女刚在一起时性爱大多会很热烈,部分原因是双方无法预测对方会带来什么样的性刺激。但时间久了,如果男性不主导性爱做出改变,总是用相同的前戏、姿势和地点,会让性爱变得无趣。
第五,性爱中不停的询问和性爱后离开。一些男性觉得询问女性的需求或获得许可是尊重对方的做法,但调查显示,79%的女性表示“非常厌烦男伴事事请求批准的做法”,男士应该主动大胆一些,按感觉发起“进攻”就好。性爱后马上起床、离开房间也是很糟糕的做法。
6.性生活时女人不该做的事
第一,一声不吭。对男人而言,爱人的沉默是一种莫大的“侮辱”。做爱时一声不吭,给对方的潜台词是“我对你丝毫不感兴趣。”
第二,拿爱人跟他人作比较。最打击男人的方式就是拿他跟“别人”比较性能力,哪怕是想夸赞男人,也千万不要用比较的方式。有比较性质的话容易引起误会,让对方觉得你在性爱时想到了别人,心里会很别扭。
第三,不说出自己想要的。很多女人认为性爱中男人应该主动探索,但性爱是双人运动,男女都应参与其中,所以不要让男人猜测,大胆说出来你的想法。
第四,假装高潮。女人以为假装高潮会让男人有成就感,但多数男人能够分辨“真假”,这样做只会让男人受伤。
第五,有洁癖。男人都喜欢干净的女人,但在性方面有洁癖,认为性爱“很脏”,甚至在情意浓时不停催对方清洁,性爱后又马上清洗,会浇灭男人的情欲。
7.女人在床上哪些话是禁忌
一、我和你前女友比谁好
前作是男人和女人心中的结，男女们婚后都会把前任放在心底不提的，如果你动不动就在老公面前提前任，而且是在床上提，那么男人回答怎样的答案都是不好的，而且这句话会勾起他以往的一些美好回忆，你傻啊。
二、我们无法沟通了
夫妻之间最重要的是什么，当然是沟通了，如果妻子说不能与老公沟通或是沟通不了，那问题可就大了，也许只是你一时的气话，可是对老公而言是非常严重的问题，长时间多次反复这样的话会让情况变得更糟。
三、我怎么会这么丑呢
女人最喜欢说反话了，明明要就说不要，明明自己长得还可以，可是偏偏要说自己丑，男人开始或许会安慰你，可是时间一长，他就会被你的话所影响，真的会让男人相信她就是丑。
四、你看看别人的老公
这里还是比较的问题，这次比的是男人本身，其实每个男人都不希望老婆拿着自己去和别人比较，他会觉得自己不受尊重，他是人不是东西，而且别人好为什么你还要嫁给他呢。
五、不要来烦我
夫妻性爱本是夫妻增加感情的一个渠道，当然夫妻爱爱是两方一起的事情，有些时候男人想要女人不想要，其实拒绝没有什么，但是拒绝了也是需要方法的，不能直接就说不要来烦你，那男人会受伤的，搞不好以后真的不来烦你，你哭都没地方哭去。
小编总结：好了，以上就是小编为大家分享的女人要知道夫妻性生活的技巧、夫妻性生活中需要注意哪些问题、夫妻性生活时不适宜的时间、性生活时男人不该做的事等一些相关知识，如果还想了解更多相关的精彩文章，尽在三八女性网哦。
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