咖啡是一种有助于提升的饮品，很多人在犯困的时候通常都会喝咖啡，尤其是熬夜加班的人是经常喝咖啡。虽然咖啡能提神，但是喝太多也是不好的，会危害健康。下面就跟着三八女性网的小编来一起去了解一下什么是咖啡因中毒吧，相信大家会有收获的。
1.什么是咖啡因中毒
咖啡因中毒发生在通过咖啡，软饮料，能量饮料和巧克力等食品或药物摄入太多咖啡因时。咖啡因是一种能增强中枢神经系统活跃度并扩张血管的兴奋剂。在少量摄入的情况下能提供积极和暂时的提神效果。但过度使用这种物质会导致头痛，颤栗，思维混乱和其它副作用。严重咖啡因中毒还会造成抽搐，昏迷，甚至死亡。
2.咖啡因中毒有什么症状
其症状是烦躁、紧张、刺激感、失眠、面红、多尿和消化道不适。有些人在每日服用250毫克以下时就会有这些症状。每天多于1克可以导致痉挛、思想和语言突然转换、心跳不稳、心动过速和精神运动性激越。咖啡因中毒的症状有点类似恐慌症和全面化焦虑症。192毫克/体重千克，或对普通成年人来说，72杯咖啡可能可以导致半数人死亡。
伴有头痛，乏力，瞌睡，打哈欠，头重，火大，情绪不稳定，抑郁等症状。如果，还没喝咖啡，但是有了上述的症状，这说明你已经患有咖啡中毒症。因为这些中毒症状，所以很多人都戒不了咖啡。这些症状比麻药轻微，临床上不会给身体带来太大的伤害，所以很多人都不会戒咖啡，并维持这种状态。
3.哪些人要避免咖啡因
孕妇
孕妇大量摄入咖啡因后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。而且咖啡因会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿发育造成影响。虽有专家认为，孕妇每天喝一两杯咖啡不会对胎儿造成严重的影响，但为了慎重起见，还是建议孕妇最好禁用含咖啡因的食物。
胃溃疡患者
胃溃疡是因为胃酸分泌过多而对胃黏膜造成的损伤，由于咖啡因会进一步刺激胃酸分泌，所以患有胃溃疡的人群应尽量避免咖啡因，以免胃酸分泌过多，进一步加重病情。
月经期女性
对部分女性而言，经期食用刺激性食物会加剧痛经现象，咖啡因也属于刺激物之一。为了以防万一，“特殊时期”还是尽量避免，莫为追求一时口感而给身体带来伤害。
饮水量少者
咖啡因具有利尿作用，摄入过量容易造成体内缺水。原则上说，摄入咖啡因的人群应相应多饮水，以保证正常的体液浓度，维持身体正常的新陈代谢。所以，饮水量少者还是尽量避免咖啡因的摄入比较好。
4.咖啡因中毒怎么治疗
1.内服中毒。如为内服中毒，若未发生呕吐，则立即催吐;并用1：5000高锰酸钾溶液或微温水洗胃，盐类泻剂导泻。
2.氨茶碱用药过量。如为氨茶碱用药过量，则应立即洗肠。口服或从胃管内注入适量活性炭，以降低氨茶碱的浓度。静脉输液促进毒物排泄，维持体液平衡，尿多时适当加钾。
3.伴有惊厥的治疗。如有烦躁或惊厥症状，可用安定、水合氯醛或短效的巴比妥类药物等。应用苯巴比妥钠治疗氨茶碱中毒的惊厥效果较好。若惊厥由于氨茶碱所致脑血管痉挛的脑缺氧引起者，经眼底镜检查证实，可选用阿托品或山莨菪碱(654-2)。如因脑水肿而发生持续性惊厥、顽固呕吐及呼吸衰竭，则应给予脱水剂，如20%甘露醇、速尿等。出现中枢神经抑制时，可用山梗菜碱、尼可刹米等。应用潘生丁静脉缓注或静滴治疗氨茶碱中毒，对控制心律紊乱、预防和治疗播散性血管内凝血，起到明显效果。
5.咖啡因中毒后怎么调理
用坚强的意志戒掉。戒掉咖啡，在一段时间内可能会有点痛苦，会感觉到身体特别的不适应，浑身无力，心情也不好，有点抑郁，但是只要坚持一周左右不喝咖啡，对咖啡的依赖就会降低。第二周就会好很多。
用牛奶中和咖啡。可以在咖啡里加入适当的牛奶，以中和稀释咖啡。
调整生活习惯。人们喝咖啡大多是为了提神，提高工作效率。所以为了有足够的精力处理工作，完全可以通过改变生活作息习惯来调整自己的工作状态。工作状态好了，自然就不需要喝咖啡了。
用喝茶来代替。喝茶也是戒除咖啡瘾的一个方法。如果能用大麦茶、花草茶或草药茶代替咖啡，效果更好。
用清凉油。当感觉到特别困的时候，也可以在太阳穴上抹点清凉油驱赶困意，照样可以达到喝咖啡的效果。
薄荷。建议在家里种一棵薄荷，薄荷是纯天然的清醒剂。感觉头晕脑胀想要喝咖啡的时候在太阳穴上贴一片薄荷的叶子，感觉立马就清醒了。
总结：建议大家尽量还是少喝咖啡。以上就是三八女性网给大家带来的什么是咖啡因中毒，咖啡因中毒有什么症状的相关内容。文章中还介绍了哪些人不能喝咖啡和咖啡因中毒后的一些调理办法。如果大家觉得有帮助的话就多多关注我们三八女性网吧。
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