很多女性朋友到了25岁之后就会出现皮肤松弛下垂，而造成这种现象的原因是综合性的，并不是说到了年纪就会出现，这是片面性的原因，那么你知道为什么皮肤会松弛下垂吗?皮肤松弛下垂怎么办呢?下面就让三八女性网的小编为大家带来相关内容吧。
1.为什么皮肤会松弛下垂
1、胶原蛋白、皮下组织脂肪流失
胶原蛋白是支撑皮肤弹性的，胶原蛋白流失就可能导致脸部皮肤下垂。有些人长期营养不良，减肥过度，或者是因为疾病导致面部脂肪太少，皮下脂肪流失也是导致面部皮肤下垂的重要原因。
2、脸部缺乏锻炼
有些人年龄不大，但是脸部皮肤下垂，那么有可能是因为脸部肌肉缺少锻炼，导致肌肉松弛，脸部皮肤自然就下垂了。
2.皮肤松弛下垂怎么办
1、补充胶原蛋白
肌肤老化表现在皮肤松弛，产生皱纹。胶原蛋白流失是人肌肤老化，体力衰退的主要原因。胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，而且它起到保湿、补水、美白，排毒养颜等多重功效，有助于肌肉细胞连接并让肌肤富有弹性与光泽。
2、冷热水交替洗脸
这个方法很简单，就是在平时洗脸的时候，先使用热水洗脸，洗完后换用冷水冲洗几下，热胀冷缩，这对紧致脸上皮肤也会有一定的作用。
3、使用紧致面膜
面部紧致还需要配合抗氧化，抗衰老护肤品，使用一些添加了弹力蛋白的紧致面膜，再从表面将下垂部位改善、提升，令肌肤更加紧致、淡化皱纹。
3.皮肤松弛下垂应该吃什么
1、吃苹果
苹果富含水分和维生素，多吃苹果可以补充肌肤水分，增加肌肤弹性，且苹果皮中有黄酮类的物质能够有效的抗氧化、防衰老，使肌肤更加紧致，解除皮肤下垂的烦恼。
2、吃坚果
核桃、松子、芝麻、花生等坚果中含有丰富的维生素E，维生素E的抗氧化作用很强，可以促进细胞分裂与再生，延缓皮肤的衰老，使皮肤恢复弹性。而且维生素E还可以阻止皮肤中褐色素的沉淀，防止皮肤斑。
3、吃猪蹄
皮肤松弛下垂有时是因为肌肤中胶原蛋白和弹性蛋白缺乏，导致皮肤失去弹性。猪蹄中正好富含这两种蛋白，可以使肌肤更滋润细腻，光滑紧致。而且吃多了也不用担心过多的脂肪使人长胖。
4、吃西红柿
西红柿的美容效果不可小视，它不仅能够美白肌肤，还能保持细胞活性，防止肌肤衰老和松弛下垂，使肌肤更加紧致。所以，想要松弛下垂的肌肤恢复紧致，可以每天一个西红柿。
4.怎样通过按摩改善皮肤松弛下垂
1、额头
用食指和中指的指腹，由额头中间开始，由下向上轻轻画圈按摩。按摩至眉心位置时，先用一只手食指和中指轻轻地撑开眉心，另一只手上下移动。
2、脸颊
用双手食指按压颧骨的最高点，口型如念“O”时形态，然后手指轻轻放松，口型如念“E”音，两个步骤各做30次。
3、嘴周
除拇指外四指，手背向外，轻轻放于嘴角，嘴巴依次发“O”音和“E”音，两个步骤各做10次。
总结：以上就是三八女性网的小编为大家整理的关于皮肤松弛下垂的原因以及处理方法等内容，皮肤松弛下垂实际就是人体正在衰老的表现，此时要更加重视日常的护肤工作，同时配合按摩可以改善这种现象哦。想要了解更多资讯，敬请关注三八女性网!
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