活的年轻很重要，有些人虽然四五十岁了，但是看起来还是只有二三十岁，这就是活的年轻的表现，女人怎么才能越活越年轻呢?有些家庭里面的母女，母亲就像女儿的姐姐一样，那就是活的年轻的表现，这样的女人，男人怎么会不喜欢呢?
1.女人怎么越活越年轻
眼睛跟颈部是出卖女人年纪的部位，这两个部位的皮肤是最柔软和脆弱的，加上现在大部分用眼的时间很多，眼睛很疲劳，上了年纪双眼皮的会变成三四层眼皮，鱼尾纹也很多。所以说眼霜一定要用，多按摩眼皮，做脸部护理的时候也不要忘记脖子。
手跟脚的护理也尤为关键，常有说法“手是女人的第二张脸”“金莲玉足”可见手与脚的保养也非常重要。减少用刺激性的清洁剂，或者戴手套，护手霜要勤用。晚上睡觉前用身体乳将手臂和腿上都涂抹一层营养，滋润手脚。
一定要运动!运动可以加速新陈代谢，排毒，新生细胞总能让你看起来青春四射，选择一项自己喜欢的运动并一直坚持下去，皮肤就不会那么快松弛，更加紧致有弹性，骨骼也会越发强健，使身材挺拔，增加形体美感!
保持血气充足是关键，如果说女人如花，那血气就是养分，失去养分的花就枯萎。加上女性生理的特征血气流失也比较大，一日三颗枣，注意食用补血的食物保持血气充足。还有一点，经济又非常有用，坚持泡脚。脚是花的跟，只有把根打通了，身体各个器官就顺畅了，经常泡脚也是补血补气的一大良方。
少看电视多看书，多迈开脚步少玩手机上网，多看看镜子。书能增加你的涵养，让你腹有诗书气自华，思维变得清晰，通情达理。多出去走走，看的东西多了你就包容了很多事物，越发豁达。常常关注自己的身材，看看镜子里的自己，把它当做自己心中的女神，扬在脸上的自信会让你越活越年轻。
2.哪些女人容易越活越年轻
1，爱微笑
爱笑的女人心态好，心智成熟，总是纯洁善良的，好运总是不断的!
2，爱运动
爱运动的女人总是活力十足!永远不知道疲惫是何物，一定也显得精神与年轻。
3，爱唱歌
爱唱歌的女人一定是开朗、热情，充满热情。浑身舒畅，声音甜美。
4，爱旅行
爱旅行的女人眼界开阔，包容万物，你会发现这样的女人好像什么事情都不在意。
5，爱看书
爱看书的女人身上总有一种想让人阅读的气质，知情达理。
6，爱护肤
爱护肤的女人每天无论多忙都会抽出时间和自己的皮肤来场美美的约会。
3.女人越活越年轻的秘诀有哪些
1、睡前两小时不在进食进水
在美容睡眠人体，很多排毒器官进入排毒状态，如果不想第二天起床满脸水肿，请在睡前两小时停止进食进水。这样更让这些白天工作内脏拥有自己的休息时间，好好排排毒，这是睡前美容护肤的第一步。
2、仔细卸妆让肌肤一起休息
在外面奔波了一天，不管是有带妆还是素颜的，都要做好面部的清洁工作。要将残留在脸上的污垢洗掉，还脸部一个清洁，让肌肤也干干净净，好好睡个觉!
3、痘痘清毒抗炎工作不能怠慢
对于很多有痘痘困扰的爱美人士来说，一定要在睡前清洁完脸部之后，在痘痘患处涂抹一些消毒软膏，或者是抗炎药品，切勿用手去挤压痘痘伤口，这样不仅容易让痘痘难愈，更会留下疤痕!
4、尽量在十二点之前睡觉
由于现在很多人都需要第二天早起上班，最完美的美容觉时间是在十点开始，但是很多人都没有办法做到这一点，为此尽量在十二点前睡觉。每天至少要保证6-8个小时的睡眠时间，这样有助于身体休息，充足的睡眠有助于焕发肌肤的完美水嫩光泽。
4.哪些习惯会让女人看起来更年轻
1、永远不要停止进步
要记住，人生是场旅行，而不是终点。一旦你想通了，就不会再犯错，视野将更为开阔，你将变得更为优秀。要做生活的学生和探索者，平静而幸福地生活。有些女人一旦找到自己的感情就会放弃自己，更会好逸恶劳。以为从此过上舒服的生活。其实，这只是一个陷阱，为了让你一蹶不振。
2、一个苹果或者一个番茄
丰富的维生素C，可以从番茄或苹果中获取。女人每天吃一个，就能够保障人体一天对维生素C的需求。在果蔬中，番茄含维生素C是最高的。
3、泡一次脚
选在早晨或晚上，泡脚时长应超过30分钟，在热水中滴点醋，可以起到安神解乏的作用。建议女人每天至少用热开水泡一回脚。
5.哪些行为会加速衰老
1.过度减脂
过度的减脂它会造成皱纹和皮肤松弛下垂，这是因为随着年龄的增长，皮肤会逐渐丧失弹性，无法适应快速减重的趋势。因为散布于身体各处的额外脂肪有助于填补皱纹和让你看起来更年轻。
2.操心的事过多
同时做多种事情会造成压力，压力会释放出自由基，从而导致老化。压力还会让人更容易沉溺于其他一些会加速衰老的不健康行为，如大把食用垃圾食品。
3.冬季家中太暖和
在室外气温很低时调高室内温度虽然感觉舒适，但会降低室内湿度。这种干燥效应会对皮肤形成烘烤，导致皱纹更为突出，让人发痒，造成皮肤脱落。
4.爱吃甜食
爱吃甜食的人其面部皮肤衰老速度快。血液中的糖会形成对皮肤具有损伤作用的晚期糖基化终末产物。所吃的糖越多，形成的晚期糖基化终末产物就越多，从而损伤能保持皮肤紧致和有弹性的蛋白质纤维。一旦蛋白质纤维受损，皮肤就会长皱纹，并松弛下垂。
5.睡眠不充足
睡眠对防止皮肤过早衰老起到了至关重要的作用。如果每晚睡眠不到7~8个小时，人体就没有足够的时间来修复和更新自己，也无法制造出有助于保持年轻的激素。睡眠充足的人看上去要比实际年龄小。
6.不正确的护肤步骤
肌肤护理专家建议每晚用卸妆类产品，进行肌肤清洁，再次使用洁面乳再次清洁。最后依次涂抹护肤品，如果面部清洁不彻底就会造成护肤品不吸收、毛孔堵塞、皮肤粗糙、脸部变干出现皱纹，加速面部衰老。
6.女人应该如何护肤
1、补足身体所需水分
女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的垃圾。洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程中流失的水分。
2、多吃果蔬、含B族维生素的食物
多吃富含B族维生素的食物。膳食中缺乏B族维生素时则易情绪不稳、烦躁易怒。因此适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节。可以选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，当然不要忘了橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等含大量维生素的新鲜果蔬。
在美容护肤的同时，应该注意的是保持合理的体重，如果体重开始出现大幅增加，会造成皮肤变得水肿或肌肉变得松弛。如果体重过度的下降，也会造成皮肤出现皱纹，斑纹等情况!
3、保持愉快的心情
拥有好的心情，能够让你从容面对任何事情，减少情绪压力，让自己让容易的入睡，让身体和皮肤都能够达到一个很好的内循环，保持精神!这对美容护肤来说是非常重要的一步哦!大怒大喜的人，在现实生活中，是不可能成为天山童姥的!
4、常做运动
缺少适量的运动，身体会慢慢“生锈”。所以长久不运动的你，应该考虑一下做简易的健身操或者有氧运动，有时间要出去走走，多跟大自然接触!这样自然会精神百倍，自然焕发青春。
三八女性网小编点评：要想生活过得好，首先皮肤得保养好。活的年轻是最自己的负责，也是对自己男人的一种骄傲。其实，只需要简单的注意一下生活习惯，早睡早起，像保养品这些其实也是可用可不用，虽然用了效果还是好一点，不过还是根据自己的家庭情况使用这些东西的，不要太盲目。
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