对于很多想要小宝宝的夫妻来说，怎样准确的测出排卵日期对怀孕是非常重要的，这样会很大程度上增加怀孕的可能性。那么今天我们三八女性网的小编将为你介绍什么时候是排卵期以及怎么准确的测出排卵日等内容。跟我们一起来了解一下吧!
1.什么时候是排卵期
正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天，而男子产生的精子则是连续的。精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其至孕能力在48小时之间。如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能。这段时间称为“排卵期”。
2.怎么准确测出排卵日
一、宫颈黏液法，宫颈黏液在整个月经周期中都会出现，而且它有着微妙的周期性变化。我们知道子宫颈的内膜腺细胞能分泌粘液，黏液的分泌量及其化学物理性质有明显的周期性变化。月经刚过，黏液分泌量也逐渐增加，并逐渐变得稀薄而透明，类似蛋清，在排卵前达到高峰，也可以这样说，黏液量最多的一天，排卵的概率最高。此时，用手指伸入阴道深处，沾一些从子宫颈流出的黏液，可以将黏液拉成细丝长达10厘米而不断。排卵后，在孕激素的作用下，黏液的分泌量显著减少，稠厚而浑浊，延展性差，拉丝时容易断裂。了解粘液的变化规律，若每晚对黏液状态进行观察并记录下来的话，你可以很容易找到自己的排卵日。
二、阿基诺法，阿基诺法也称数学公式法，即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天，那么这次的排卵日就是第N-14天。虽然月经周期的长短每个人有所不同，即使同一个人各个周期长短也不尽相同，但大多数人黄体期的寿命是14天，这是恒定不变的，月经周期的变化是由于卵泡期不同造成的。所以我们可以用数学公式法简单预测排卵日。
三、基础体温法，晚上临睡前将温度计甩到刻度下，第二天醒来后，不说话不活动，拿起温度计放在舌下，含测五分钟。注意必须有正常的生活规律，每天的睡眠保持在6小时以上，从月经的第1天开始测量，每天测量时间要大致相同，将每天测量的体温记录下来做成一个表。正常排卵，体温升高后应持续12-14日。体温上升前后2-3日是排卵期范围。
四、测尿法，可在医生指导下B超监测卵泡，当卵泡达1.8厘米左右时，测尿LH，每2-4小时一次，出现跌峰时可认为是尿LH峰。排卵在峰值出现后的12-24小时内。如果不方便监测卵泡，可以结合以前的月经周期，在预计排卵的前两天，测尿LH，开始间隔的时间可以较大，当尿LH值明显上升时，可以间隔2-4小时监测一次。此方法为半定量性质，操作简单，经济，无损伤，便于自我监测。
3.同房后测排卵还准确吗
自己测试排卵的话，本身误差性就是很大的，在排卵期这十天之内自己测试的话一般都是呈现阳性的，加上男性的精子能在女性体内存活三天的时间，所以同房后第二天测试排卵，那是不准确的。同房后第二天测试排卵阳性，并不能说明本次性生活不会导致怀孕的，因为排卵阳性说你在接下来这段时间可能处于排卵期，有随时排卵的可能，而精子在女性的生殖道内可以存活48小时左右的，有导致怀孕的可能。
总结：读了上面三八女性网小编带给你的文章，你是不是知道怎么准确的测出排卵日了啊!如果你刚好想要小宝宝的话，希望上面的文章能对你有所帮助，生下一个聪明可爱的宝宝。关注我们，我们三八女性网将持续为你提供更多更精彩的内容。
推荐阅读：
排卵期怎么算才最准确
排卵期受孕最佳时间是什么时候？
什么时候最容易受孕 必知如何推算排卵期
