丧偶式婚姻也就是结婚之后所有的事情都是女人承包了，比保姆还要累的女人，就是在带孩子做家务什么的事情上面，男人都不会管，所以就是结婚之后男人自己也像个孩子一样，不管任何的事情，那样就被称作是丧偶式婚姻。
1.丧偶式婚姻是什么
“丧偶式婚姻”，指的是那种女人一个人带孩子，一个人包办家务，男人只管当甩手掌柜，如同丧偶一般的婚姻。很多女性都处在丧偶式婚姻、丧偶式育儿之中。遭遇丧偶式婚姻之后，很多女性都选择了离婚。但是，如果夫妻感情尚在、还有孩子的话，婚姻就有改善的空间。
婚姻不是单方面的生活，是两个人共同的功课。不要只做“受害者”，要勇敢地从自己开始改变，从而引导伴侣改变，趁一切还来得及的时候将自己的婚姻拉回正轨。
2.丧偶式婚姻是有什么表现
1、不给爱：特自私，只爱自己，只想到自己，没有责任，妻子对他来说就是合作伙伴，冷漠对之。
2、不给钱：男人赚钱养家是天经地义的事情，但是有些男人，赚钱只管自己，不管家里，而且还要跟女的算得很清楚。
3、不陪伴：不管是在家还是在外面都是跟手机在一起，不关心、不陪伴老婆，把老婆孩子甩得远远的。
4、一个人带孩子：有孩子，女人的角色要快速转变，进入母亲，而男的，在家依旧是公子哥，根本就没有做父亲的责任，叫他帮忙干点什么都不愿意去做，游戏电视比小孩重要。
5、家务一人全包：洗衣做饭，家里大大小小的事情，都是女人一个人做完，没有安慰，没有赞赏，好像一切都是该做的。
3.丧偶式婚姻怎么办
1、控制自己的情绪
即便配偶做出的事情无法达到自己的的心理预期，也不要一开口就是责怪，否则只会打击配偶的自尊心和积极性，进而干脆什么都不做。比如，当他犯懒不想洗碗的时候，不要一边骂他懒一边自己洗，而应该说：“累就歇一会，等下再洗就好了。”这样一来，既不会惯着他的坏毛病，也不会吃力不讨好。
2、建立规则，越早越好
在家庭生活的不同领域，都要找配偶协商做出相应的工作分配。很多女人的失误就是规则建立得太晚，刚结婚新鲜劲还没过，觉得扮演贤妻良母挺过瘾的，逐渐把家务都承包了下来。等发现男人已经习惯了当大爷，就太晚了。
3、适当“懒惰”一点，不要太能干
即便是自己一个人可以做到的事情，也要适当让配偶参与进来。当给配偶传递出：“你很重要，我需要你的帮助。”的时候，对他而言，也是一种认可。只要方法得当，他是很愿意参与其中的。
4、多理解他，多激励他
在家庭生活中，要通过一些小惊喜、小奖励来建立配偶的积极性，利用‘糖衣炮弹’让他在付出中获得成就感。比如，在他忙工作的时候为他切一盘水果默默放在他桌边，在他加班回来后为他做上一桌他最爱吃的菜。
5、多听专业人士指导，对症下药，切勿做出失当行行为
一段婚姻关系的失衡，常常意味着两个人都站错了位置，就好像跳舞，只要有一个人出错了脚，就步步错。不妨试试开口向专业人士咨询，通过专业的建议重新调整，用正确的步伐再次起舞，也许这一次，一切会不同。
如果你还在婚姻危机的边缘徘徊，不知何去何从，问问松果倾诉平台上的专业咨询师，听听他的建议，对症下药，才能重回幸福。
4.如何避免丧偶式婚姻
1、一定要趁早建立平等规则!
两个人上班，挣一样多的钱，但是回家后，男人总感觉女人要干家务多些，自已可以少干点儿，其实，这起源于这个家的长辈们，也是由于长辈们的家庭教育而引起的这种不平等的思想，在一个家庭里，妈妈总是干活多，而爸爸懒惰，不干活，在孩子的眼中觉得，男人不用干家务活，甚至，他觉得他以后的妻子也应该对家务全权负责，而他应该当一个甩手掌柜。就这样祖祖辈辈都传下来了!
但是，怎样去除这种由于家庭教育引起的不平等的思想呢?那就得靠我们女人了，其实，在每一个夫妻之间都有一段男人想讨好女人的时间，这个时间是改变男人这种思想的最好时机，在这个时间里，女人不要为了贤妻良母的名号，而奋不顾身的把家务活承包给自已，在这个时间男人也会献殷勤的想去讨好老婆，你就可以把适当的家务让他去做，人都喜欢去做习惯的事情，等他做习惯了，也就感觉这些都应该是他做的了，也不会再有家务是有女人做的思想了，他也会慢慢的去承担家务的一部分的!
2、太能干的女人就是原罪。
不得不说，一部分丧偶式婚姻是由女人们自已惯出来的，在生活中她们英勇善战，无所不能，对于家务活和孩子感觉是自已的，自已也能很出色的去完成，她充当了母亲的角色，也充当了父亲的角色，久而久之，爸爸们就可以靠边站了。
一个能干的女人造就了一个特别懒的男人，一个能干的男人造就了一个懒女人!其实，在婚姻中不需要你特能干，家庭是需要双方经营的，你的能干只会让他更懒，为了更好地生活，大大小小的事都应该有两个人去完成!
3、别要求太高，破坏了男人的积极性。
其实，在待孩子和做家务上很需要人的耐心和细心，在这方面男人天生就是弱者，因此女人要在男人看孩子，做家务上要做一个心大的人，不能因为一点儿没做好而挑三拣四，斤斤计较!在这方面外国人做的好，她们把几个孩子给了男人们后，自已打扮的漂漂亮亮的去做自已的事了，其实，女人也不需要以为孩子和家务就是自已的全部，也更应该有自已的事情，比如同学聚会呀，和朋友逛逛街呀……
外国男人看孩子并不是有多细心，有的爸爸在海滩上玩，孩子的脸晒的红红的，他们也不知道把推车的折阴布拉过来，有的爸爸给很小的孩子买冰激淋，让他自已吃，吃的满脸满头，……这些在我们中国妈妈看到后就会立马走人，但是外国妈妈们都心大，虽然特别生气但是她们知道，也许爸爸的这种简单粗暴的方式对孩子的健康更有益处，因此，她们也不会责备爸爸，带孩子带的脏乱差了。其实，妈妈们对自已老公带孩子时，应该多赞美，少批评，这样男人们会更有兴趣带孩子!
5.女人如何处理丧偶式婚姻
1、学会“攒自己的钱”
夫妻之间赚的钱，一般情况是要放在一起的，比如把老公的工资当做家庭的开销，把老婆的钱赞起来当做家庭的积蓄。如果遭遇丧偶式婚姻，劝女人你别傻乎乎的这样攒钱了，自己整日算计来算计去，老公不但不领你的情还会觉得你庸俗。把你家里的钱，花的叫你老公知道的一分不剩，然后攒只有自己知道的存款，其余爱咋咋地，就是没钱，一切随便。
2、把家里的事情分工
把你们家里的事情分分工，在外挣钱谁都不容易，男人有男人的累，女人有女人的艰难。洗衣做饭拖地照顾孩子伺候父母，等等，这些活都分工明白。该谁做的，就一定要做好。可能刚开始会有些矛盾，亦或是他会很反感做这些活，也别和他生气，更别帮着他做，把他该做的活放他面前就好了，比如做饭，他就是不做，好，你带着孩子回公婆家吃就是了。
3、懒惰、自私可以，钱拿来
要人品没人品，要感情没感情，要体贴没体贴，要勤快的话，已经成为了懒癌晚期，那么，这样的男人还能有什么给你?好吧，什么都没有，那么请多给我钱。既要自己赚钱养家，还要替你照顾你的父母，又要伺候你还要带娃，你该付给我多少工资?
4、自己的事情叫他自己做
这种既没本事又脾气不小且自私自利的男人，最大的特点就是没脸没皮且心安理得。在你下班后一边做饭一边抽空洗衣服，还要照看孩子作业的时候，他可能会扔下自己刚刚换上的一件外套，告诉你上面有一个小泥点子赶紧给老子洗出来。那么，请把你和孩子的洗好就可以了。
5、在他不讲理事转身走开
如果一个男人把一个女人逼到了经历“丧偶式婚姻”的地步，那么那个男人基本就是个“废人”了：修养废了素质废了连做人最起码的良心都废了。那么，你就不指望他能和你讲道理，他会把最不要脸的事情讲的正大光明。在他不讲理犯浑的时候，带着孩子马上离开他的身边，该吃吃该喝喝该睡睡，就是不搭理他。
6、能改则改不能改则分
说实话，我对这种男人不抱什么希望，有句话叫做江山易改本性难移，想要这样的男人改变，那个女人要收多少委屈是很难估算的。所以，如果在刚开始觉得他有这些行为的时候，请尽早的帮他改变，如果改变不了，要么你有一辈子把他当“牌位”供起来的勇气，要么，赶紧分开吧。这样的男人不但不能给你一点点幸福，反而是你的累赘更是你的罪，你要来干嘛用呢对不对?
7、换种方式孝敬公婆
不是叫你对公婆置之不理，而是换种方式孝敬。做儿媳妇的为什么要孝敬自己公婆?那是因为他们是自己男人的父母，那么“自己的男人”是什么意思?就是能养家、能疼老婆的男人。他不能养家，还不疼老婆，凭什么在他觉得你该孝敬他的父母的时候你就言听计从?一个“丧偶”的女人，哪来的公婆?公婆要是知情达理明白你的辛苦，该怎孝敬就怎么孝敬你的，反之，请他们的儿子好好孝敬他们就是了。
在丧偶式婚姻上面其实是女人真的会很累，因为在结婚之前是觉得结婚之后会很幸福的，但是没想到结婚之后还变成了多照顾几个人，自己并没有得到照顾，所以要是遭遇了丧偶式婚姻的话，一定要用得当的方式处理，不然的话可能会有离婚这种不好的事情出现。
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