大家都知道大寒节气是一年当中最冷的节气了，而且今年的1月20号就是大寒到来的时间，所以我们很快就要迎来，一年当中最冷的节气了。所以我们在这段时间一定要做好御寒的准备，如果是老年人的话尽量待在家里。因为老年人的体质会比较弱，如果突然受到寒可能会对身体造成一定的影响。
1.2018大寒什么时候结束
大寒期间一般搜是一年当中最冷的一段时间了，大寒过后就是立春节气了。根据今年的日历来看，大寒的时间是2018年1月20号，而立春的时间是2018年2月4号，所以今年的大寒会在2018年的2月4号那天就结束了。
2.大寒是什么节气
如果大家对节节气有一些了解的话，应该知道大寒和小寒一样，都是代表了一年当中最寒冷的节气。不管一般情况下大寒是没有小寒那么冷的。不过小编记得某些年份和沿海少数地区，一年最冷的气温还是出现在大寒这个节气里面。等大寒一过去就是立春，这就代表这你将迎来新一年的节气轮回了。
3.大寒时节应该如何养生
在大寒节气就要在饮食方面进行一些调整，在大寒的这段时间里饮食最好是以进补为主，因为在这大寒这个节气气温会比较的冷，所以人体需要的热量也会增加。在平时可以多吃一些脂类食品。比如羊肉、狗肉之类的，在配合一些药膳来对身体进行进补，会起到很好的养生作用。
大寒是一年里最冷的节气，所以想要在这个节气养生，最好是做好保暖的工作。在外出的时候一定要穿上一些防寒的物品。要根据当天的温度来增减衣物，在这个节气是非常容易导致手脚冰凉，所以在平时一定要做好保暖的措施。
在大寒节气的气温是一年里面最低的，也是最干燥的节气，所以在平时要都喝水，及时的补充体内水分，少吃一些冰凉的水果，除了要多喝水保持身体里面的水分以外，室内的空气湿度也要保持正常，可以在家里放一盆水，这样可以对防止空气干燥会有很好的效果。
4.大寒时节吃什么比较好
在大寒时节气温非常的寒冷，所以在这个节气里吃羊肉是非常好的选择。在寒冬吃羊肉可以增加消化酶帮助你的脾胃消化，而且还具有补肾壮阳的作用，对于体质比较虚弱的人来说是天然的保健品。
在天气比较寒冷的时候，吃桂圆对不仅可以抵御风寒，而且还能有效的帮助人体更好的去适应春天的生发特性。所以在大寒时节吃桂圆是非常合适的。还有就是红枣，红枣其实也是一种驱寒的食物。
其实在大寒时节，推荐大家可以吃一些比较辛辣食品、红色或者是有甜味的食品，对暖身是非常的有效果的。比如说枸杞、红枣、桂圆、银耳、姜、胡椒等这些都是非常不错的选择。
5.大寒有哪些注意事项
在这个节气最需要注意的就是疾病了，因为大寒时节会比较的寒冷所以很容易引发心脑血管病、肺气肿、慢支气管炎等疾病。所以尽量少在早上或者是傍晚的时候出门。
家里一定要每天早晚通风换气。室内在烤火的时候可以在地板上泼些水或凉一些湿毛巾之类以保室内湿度。尽量多喝水，都补充身体所需的水分。
老年人在平时可以用冷水在脸部、手部、足部这些位置进行清洗，这样可以增加身体的抗寒能力。
小编总结：相信这篇文章大家对大寒时节也有了一定的了解，所以小编在这里建议大家在这段时间一定要做好防寒的工作，如果要外出的话一定要带好一些御寒的物品，以免导致受寒。尽量不要在早上或者是傍晚的时候出门。希望通过这篇文章能帮助到你。
相关阅读
二十四节气中的霜降节气开运
大雪节气应该吃什么进补
小寒节气 如何保暖脾胃
