相信不少人都有这种情况：在微信和QQ上可以天马行空的甩包袱聊天，幽默风趣又有的聊，一旦见面了却一个字都憋不出来。过度依赖手机和通讯工具，某种意义上会削弱有些人的现实中的社交能力。假设你和你的相亲对象约出来见面了。结果坐在餐厅面对面憋得面红耳赤聊不出话？想想都尴尬哦。那么如何缓解第一次见面的尴尬呢？
1.见面之前最好你们有用语音聊过天
现在生活中，基本没有人打电话了，微信越来越方便。但是“古老”的电话也有他的好处，你可以通过声音，更多的了解这个人。
如果你们不打电话的话，也至少可以在微信中发语音消息，最好能听到彼此的声音。这有助于在你们之间创造舒适感，并可以简单了解对方的说话方式和语气。这样会减少一见面就显得尴尬的机率;另外，从对方的说话方式及语气你可以感受到对方的素质及受教育程度，万一他说话你觉得很没有素质或像一个“原始人”一样，你也可以决定不见他了，你不必浪费时间去约一个不可能成为你伴侣的人。
2.用矜持的方式保持肢体接触
见面时，可以面带微笑的跟对方先有一个眼神接触，并伸出手与他握手(一般停留三秒钟就好)，握手时可以说：“认识你很高兴、我们终于见面了”之类的话，这时氛围一下子就缓和温暖了许多，没那么生硬。握手可以说是人们在工作和生活中与陌生人见面常常用的一个动作。
3.尽量避免面对面坐着
记住我们的关键词“你们并不熟悉”，第一次见面总要选择一些高端的餐厅面对面坐着，怪不得会显得尴尬。何必给自己带来这种无用的压力呢?
第一次约会，不如选择一些轻松休闲的地方，例如：有吧台的温馨叫酒吧、有特色的咖啡厅，你们并排挨着坐，会更轻松些，不会有工作面试被“查户口”式相亲见面的感觉。只是两个人轻轻松松的随便聊一聊，相互认识了解一下，这样也可以避免聊天过程中会突然没有话题的尴尬。
4.提前做一些缓解尴尬的准备
这些准备包括你们聊天的话题，约会的行程，对方的喜好，准备节目或游戏，你可以提前准备一些在约会时避免出现尴尬气氛时的节目，比如说用扑克牌，硬币，一些小东西的魔术逗逗对方开心，可以和对方一起参与的游戏，可千万不可太冒昧，拿出你进行准备的节目，给她惊喜，切不可在对方不乐意的情况下有冒犯的举动。
男女约会的心态要放轻松，并不需要紧张兮兮全副武装。把对方想象成一个即将见面的新朋友，也不要带有太强的目的性去审视对方。原本就是你情我愿的事情，如果不能成就姻缘大不了不再联系。这样也可以锻炼一下你的社交能力。
