按摩消除脂肪:
每天用橄榄油按摩可以帮助脂肪燃烧和新陈代谢。尤其是腹部的脂肪。母亲生完孩子后变苗条也有好处。高纯度橄榄油可以直接饮用，有助于促进身体的新陈代谢和排泄。记得每天早餐前喝2汤匙橄榄油在空腹部，减肥效果非常理想。
保湿皮肤:
橄榄油含有人体所需的多种营养成分，不含香精和化学物质。它的脂肪酸和多种天然脂溶性维生素对滋养皮肤非常有益。涂抹在脸上，用温水清洗脸上的油污，用干毛巾擦去水分，用橄榄油蘸棉，涂抹在整个脸上，10-15分钟后用热毛巾涂抹在脸上，最后用干毛巾轻轻擦拭。滋润身体，沐浴后在一杯水中加入一些橄榄油，混合均匀，沐浴在身体的各个部位，并适当按摩，可以使皮肤更光滑。卸妆时，在棉垫上滴两滴橄榄油卸妆，可以卸妆，包括防水化妆品。
除皱:
直接使用橄榄油护肤，可防止皮肤粗糙和皱纹，恢复皮肤天然弹性、光泽和嫩度，并对紫外线有特殊的吸收能力。这是一个很好的产品，可以防止因烈日暴晒和冰冻引起的皮肤损伤。对消除妊娠纹、旧疤痕和各种斑疹等皮肤问题有明显效果。要处理恼人的细纹、鱼尾纹或眼线，混合均匀后，在细纹上滴两滴橄榄油和一点芦荟凝胶。一旦使用，它会被吸收，不会立即出现皱纹(出门时不用洗就可以直接上妆)。在妊娠纹上摩擦一勺橄榄油，并长时间轻轻按摩，可以去除或减轻妊娠纹。
日常唇部保护:
当天气突然变冷时，当你感冒或肠胃不好时，有些人经常嘴唇干裂。这时，除了注意饮水，你只需要擦橄榄油就能解决问题。坚持两三天可以让你的嘴唇再次光滑。用棉签蘸少量橄榄油均匀涂抹在嘴唇上，有利于保湿，消除和延缓唇部皱纹的产生，防止唇部脱皮和开裂。天气突然转冷，感冒或肠胃不好，常为嘴唇脱皮裂开苦恼，只要少量本品，两三天后就能使嘴唇再次光滑。
日常护发:
洗发后，将少量本品倒入脸盆。清洗后，油会均匀地附着在头发上，或者滴在手掌上，小心地擦到头发上。通常，它可以使头发闪亮美丽，防止头发变黄分叉。橄榄油含有维生素B和E，取适量橄榄油涂在头发上，轻轻按摩，使头发充分吸收营养，然后用毛巾包裹，一小时后用中性洗发水洗头，头发就会变得美丽光滑。同时，它还能防止脱发、油脂和头皮屑，防止头发干燥和微裂。如果能坚持一周一次，效果会更好。
防晒霜:
在夏季游泳或户外运动中，在面部和全身涂抹橄榄油可以保护皮肤，防止紫外线对皮肤的伤害，并防止在烈日下脱皮。橄榄油是演员、运动员、潜水员和宇航员必备的护肤品。日晒容易脱水，导致色斑、皱纹和烧伤等老化现象。为了使皮肤有光泽和弹性，你可以在全身涂上橄榄油，然后用紫外线照射而不灼伤皮肤。
剥落:
洗脸后，用“橄榄油+盐”反复按摩面部，擦洗和滋润面部。用面霜或热毛巾涂抹在皮肤表面，去除毛孔中肉眼看不到的污垢，增加皮肤光泽和弹性。或将1/4杯橄榄油放入微波炉中，稍加热后取出，待温度适中后均匀涂抹于面部，可有效调理干燥敏感的皮肤。
