吃西红柿真的能减轻斑点吗 两者都是相对的，不是绝对的，但只是有益的，不一定有效。如果是这样，那么就没有人购买美容院和祛斑药物了？多吃是有益的，最好生吃，营养含量最高，不要去皮。
西红柿富含维生素C和胡萝卜素，能有效改善皮肤干燥。经常使用能使皮肤光滑、嫩、细嫩、红润。它有很好的祛斑效果。我只用过一次，脸上的痣颜色变亮了很多。后来它不起作用了，但是它的颜色变得越来越浅。
西红柿能每天淡化斑点吗？ 1.促进番茄中柠檬酸、苹果酸和糖类的消化，具有促进消化的作用。番茄碱具有抑制各种细菌的功能，还具有帮助消化的功能。
2.西红柿含有胡萝卜素，可以保护皮肤弹性，促进骨骼发育。西红柿可以保护皮肤弹性，促进骨骼钙化。西红柿还可以预防和治疗婴儿佝偻病、夜盲症和干眼症。
3.胆固醇产生的用于预防和治疗心血管疾病的生物盐可与番茄纤维结合，并通过消化系统排出体外。由于人体需要生物盐来分解肠道脂肪，人体需要用胆固醇来补充生物盐，因此降低了血液中的胆固醇含量，起到预防和治疗动脉粥样硬化的作用。西红柿中的维生素B也能保护血管和预防高血压。
西红柿面具 番茄汁面膜，材料:新鲜番茄。练习:给西红柿榨汁，去除残渣，留下汁液。将面膜纸浸泡在番茄汁中，敷在脸上，干燥后取下面膜，清洗干净。使用后，皮肤会变得更加柔软和红润，斑点会慢慢消退，直到一段时间后消失。
西红柿蜂蜜面膜，材料:西红柿一半，蜂蜜适量。练习:将西红柿洗净，放入搅拌机中，绞碎成糊状。加入一些蜂蜜，搅拌均匀。用刷子均匀涂抹在脸上，20分钟后用清水洗净。建议一周做一次或两次。这种美白祛斑面膜也适合油性皮肤。能有效去除油腻，淡化痘痘，使皮肤白皙细腻。
