1.每天400克水果和蔬菜
汤唯坚持每天吃400克蔬菜和水果，其中含有多种维生素，可以改善皮肤和身体状况。
2.港式汤
自从他在香港定居后，汤唯经常请他的香港同事做港式汤给他喝，他已经对港式汤上瘾了。她会根据自己的身体状况炖汤喝。当她觉得肠胃不好的时候，她会选择胡萝卜、土豆、朱智来煮猪肚、健脾和胃。如果她最近身体不好，她会选择西红柿芹菜减肥汤。丰富的纤维素能使她的身体迅速变瘦。
3、带一个大水壶
汤唯每天早上起床，喝着胃里的凉开水。她认为冷开水是开水，比普通矿泉水富含矿物质。平时，她也喝一些柠檬水。丰富的维生素C可以帮助美白皮肤，有效补充维生素C，使她的身体更强壮。
4.天然眼膜缓解眼睛疲劳
拍摄到很晚的汤唯经常感到眼睛疲劳。她会选择在睡觉前在眼睛周围贴上无花果或黄瓜片，这会起到眼袋的作用。浸泡在热水中泡茶的木瓜也可以用于眼袋，但是皮肤敏感的人应该小心使用。
5、通常坚持素面
汤唯曾无数次被拍到不化妆，这也与她独特的保养经验有关。她认为化妆可以让她平时负担过重的皮肤呼吸，所以她会选择化妆，只要她不用工作。
