皱纹
与你的同龄人相比，你看起来比实际年龄大5岁，不是因为肥胖或脱发，而是因为皱纹，这不是浅而破碎的细小线条，而是深深嵌入肌肉的深深线条。
●原因:皱纹是紧张造成的沟壑。紧张会消耗生命活动所需的许多营养，减缓细胞活力和新陈代谢，使皮肤变得暗淡无光、缺乏弹性，皱纹也更容易被看到。有时在心理压力下，肌肉紧张也会加速皱纹的形成。如果你额头上有皱纹，你可能需要一副合适的眼镜。如果你的头抬得比别人深，你紧张的来源可能是一个新环境或新工作，你无法适应。如果你有一对深深的微笑线，记得你是否经常陪着笑脸？如果你眼睛下面的脸颊上有一对细纹，你总是对你的生活有一种潜在的顾虑。
●修复:心理放松。大脑的习惯性工作是让你的身体进入僵硬状态的最简单方法。当你的大脑在疲劳后努力工作时，你的表情和身体会表现出一些习惯性的变形。这样，你的肩围、颈椎和腰椎会很容易紧张，你的脸上也会留下许多深深的皱纹，尤其是习惯性的动作，如皱眉和撇嘴，这会对五官造成明显的伤害。学会爬楼梯，做运动，移动身体的所有部位，用双手伸展手指，用鼻子两边的圆圈从里到外按摩你的脸，这可以帮助你完全放松你的脸。
晦暗
你的脸没有问题。没有痤疮、雀斑、脂肪颗粒或皱纹。看起来你缺乏活力。整张脸不像边界不清，嘴唇颜色不够鲜艳。
●原因:黑暗是沮丧升起的白旗。毫无疑问，你的身体处于亚健康或不健康状态。如果没有明确的原因，抑郁的生活可能是你肤色不好的原因。在食欲下降、活动减少和呼吸短促的情况下，你的新陈代谢也会变慢。
●修理:找到受激的发动机。从改变走路姿势开始，回想一下，你总是低着头走路吗？事实上，当你站直时，你的胸部会站起来。这样，每次呼吸的深度将增加5%，你将看到更宽的范围空。虽然捡到钱包的机会会减少，但你的疲劳会大大减少，你会成为一个有氧运动的女人。
痤疮
虽然你已经过了青春期，但痤疮从未远离你，你的雌激素总是上下浮动，从未给身体一个合适的环境。
●原因:痤疮是不安的红灯。心理压力促进皮脂腺的活动，使皮肤产生油脂。睡眠不足也会使你的皮肤缺少一个彻底的呼气和接受新事物的机会。不安的生活让你心烦意乱，并导致内分泌失调。在这三个原因的共同努力下，你的皮肤问题还在继续。如果你的粉刺是黑头粉刺，它主要与你过度的户外旅行有关。白发痤疮与焦虑状态下大量食用甜食和高热量食物有关。无头粉刺通常是高度紧张的结果。
●修复:情绪镇静剂。坦白地说，你不会因为使用化妆品不当而引起粉刺，也很难因为使用正确的化妆品而改变粉刺的问题。学习冥想对你来说可能更有效:你可以想象你的身体不断上升，漂浮在蓝色的天空空中，当天空中有一个巨大的水晶球，不断散发出凉爽的能量，你的身体不断接收这种能量。
