什么样的浴可以美白全身
洗澡是日常的事情，那么什么样的洗澡可以美白全身呢？跟着边肖去看看！
浸泡在柠檬汁中可以美白你的全身。
材料:2个柠檬。
第一步:清洗柠檬，并把它们榨成果汁备用。然后把柠檬汁倒入浴缸的热水中。柠檬皮也可以一起在热水中浸泡20分钟，然后清洗。
功效:有助于清洁肌肤，使全身毛孔正常舒展，有效排汗，促进身体新陈代谢，打造柔嫩白皙的肌肤。
用酒浴美白你的身体
材料:适度的葡萄酒。
步骤:将适量热水倒入浴缸，将酒倒入浴缸，搅拌均匀，浸泡并按摩全身，待身体发烫后清洗。
功效:葡萄酒能滋润皮肤，保持身体健康，促进血液循环，加速新陈代谢，起到一定的美白祛斑作用。
浸泡在米酒中可以美白你的全身
材料:适量米酒。
步骤:将适量热水倒入浴缸，然后倒入适量米酒，搅拌均匀，浸泡并按摩全身，待身体发烫后清洗。
功效:米酒有很好的清洁效果，能帮助放松全身毛孔细胞，有效促进新陈代谢，使皮肤白皙光滑。
用粗盐牛奶浸泡在浴缸里，可以美白你的全身。
材料:10克原盐和50毫升牛奶。
步骤:将原盐和牛奶混合，搅拌均匀。先洗身体，然后用粗盐牛奶涂抹全身，按摩至身体发烫，最后再冲洗。
功效:牛奶能使皮肤嫩白光滑，原盐能深层清洁，用原盐牛奶洗澡能活化皮肤，有效美白皮肤。
美白身体的秘诀
身体美白小贴士1:精油美白+美白面膜
浸泡在精油浴中可以有很好的美白效果。在装满水的浴缸里加入几滴精油。热空气可以帮助释放精油的功效，使身体不仅美白而且芳香。
你也可以先在浴缸里放一个有美白效果的面膜，然后泡在浴缸里，这样身体的皮肤就可以充分吸收面膜里的美白成分，变得白皙、柔嫩、透明。
小贴士2:精油美白身体
材料:原盐、柠檬精油、甜橙精油和适量基础油
练习:加入15克含柠檬精油的原盐或10滴甜橙精油，然后加入适量基础油混合。
身体美白小贴士3:美白保护膜
材料:香蕉、全脂牛奶、纯净水
方法:首先将香蕉捣成糊状，然后加入全脂牛奶，然后加入少量水。将香蕉、牛奶和水以3: 5: 1的比例混合，最后涂抹在全身皮肤上。20分钟后，清洗它们。一旦你使用它们，你可以感觉到皮肤变得柔软和湿润。功能:晚上洗澡时去角质，可使皮肤颜色变白。
小贴士4:柠檬浴
将两三片新鲜柠檬放入浴缸，浸泡20-30分钟。柠檬浴能有效消除身体疲劳，使皮肤柔软细嫩，柠檬的香味能提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚跟和肘部的厚茧，加倍全身美白效果。
小贴士5:蔬菜全身美白
材料:半碗绿豆粉+黄瓜和芹菜(适量)
练习:用温水将绿豆粉搅拌均匀。黄瓜和芹菜洗净，打成汁。混合后，涂抹于全身，30分钟后清洗。
功能:有助于去角质，让身体散发柔嫩的自然光，有助于全身美白。
我能吃什么来美白我的全身
番茄
这是很好的防晒霜。番茄富含番茄红素，一种抗氧化剂。每天摄入16毫克番茄红素可以减少40%的晒伤风险。成熟的西红柿比生的好。
螺母
坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤有益。它们可以从里到外软化皮肤，防止皱纹，滋润皮肤，让皮肤看起来更年轻。坚果中含有的维生素E不仅能减少和防止皮肤中脂褐素的产生和沉积，还能预防痤疮。
鱼
科学研究发现，一周吃三次鱼可以保护皮肤免受紫外线伤害。长时间吃鱼可以给人们提供类似防晒霜的天然保护，美白皮肤。
此外，一些光敏蔬菜，如白萝卜、芹菜、香菜等。，容易引起皮肤色素沉着，在阳光强烈的季节最好少吃。
