汤唯 当你早上醒来刷牙时，汤唯通常会在0+时喝冷的白开水。平时我也多喝柠檬水，因为柠檬水含有维生素C，美白效果真的很好。晚上，你还会用鸡蛋来敷面膜。天然物质能更好地吸收和滋润皮肤。此外，我们必须做好四季的防晒工作。“不仅仅是在夏天，只要我经过一天的阳光照射，我就会在家里用冰块面对面地敷着，一下子就能使它平静和湿润。同时，我认为卸妆也很重要，这是让皮肤变得干净透明的好方法。”
周伟民；周慧敏
迟早，周慧敏必须完成足部护理的三个步骤:清洁、收紧和保湿。然而，周慧敏不主张在脸上涂抹太多。令人惊讶的是，周慧敏从未去过美容院:“我害怕麻烦。”周慧敏还警告女性同胞“多喝水，少吃肉”，远离二手烟和紫外线。此外，她有规律地工作和睡觉，“有时我不得不熬夜，但我从不把夜晚颠倒过来。”
赵薇；赵薇
每当拍动作片时，赵薇都会在他住的旅馆里游泳。因为拍动作片需要很高的体能，她会通过练习游泳来改善身体机能。每次她能游1000米，中间休息几次，只有持之以恒，她才能在闪光前得到一个美丽的身影。瑜伽也是赵薇最喜欢的运动。运动后，赵薇喜欢洗个热水澡，然后涂一些局部减肥凝胶。减肥效果非常好。瑜伽可以在内分泌调节中发挥非常重要的作用，经过一次练习，效果就可以看出来。想参加内部和外部课程的MM也应该参加瑜伽课程来感受它。
霍思燕
这种恶性减肥曾经让霍思言陷入了可怕的水肿和痤疮爆发的状态。她花了两到三年时间寻找调节内分泌平衡的方法。现在她不仅身材苗条，而且在保持健康的方法上也形成了一套自己独特的见解。她非常擅长煮汤和糖水。例如，如果她害怕变胖并想补充胶原蛋白，她会煮鸡脚汤。由于内热，人们可以喝绿豆汤。在女孩的生理阶段，最好放一些红枣和枸杞...平时工作的时候，霍思言会带一大锅薏苡水。“薏苡仁水可以消肿。早上喝它，确保它在中午生效。”此外，她也非常喜欢吃葡萄。她有低热量和抗氧化功能。她在熬夜看戏时尤其有效。她的皮肤不容易变黑。作为一名受欢迎的女演员，她有时不可避免地需要为她的新角色快速减肥。经过反复比较，她发现少吃晚餐或不偶尔吃是最快最可行的方法。如果你忍不住，你可以在晚餐时煮牛奶粥，这种粥热量低，能滋润你的皮肤。“但不管是什么样的秘方或诀窍，关键还是取决于一个人的体质，而一个人的情绪尤为重要。”
舒淇；许琪、许驰
女明星最喜欢细腻白皙的皮肤，舒淇当然喜欢。非二中的梁少韶脸上的雀斑并没有经过任何刻意的修饰，所以他很大方地出现在屏幕上。自然无法改变，过度的伪装变成了做作。对于舒淇这样开朗的人来说，后天的保养是她的努力方向。防晒和美白祛斑产品是舒淇皮肤护理的重要项目。舒淇嘲笑自己使用了很多美白祛斑产品，她说祛斑产品应该是专业的。
林志玲
干燥的天气会加速皮肤的老化，脸部看起来会变得暗淡。这时，我会在睡觉前用很短的时间做一套美容按摩练习。这个方法实际上非常简单。洁面后，根据皮肤线条，用指腹轻轻推揉皮肤。力量要均匀，重点在眼角和脖子周围的T区，这样可以有效地促进面部血液循环，简化细纹。用螺旋手法向太阳穴方向按摩，最后按压太阳穴位置3秒钟，可以缓解疲劳，促进睡眠。
张可颐
张可颐有一个私人保养的秘方——“鸡蛋美容”:将蛋白质涂抹在脸上1分钟。最重要的一点是，蛋白质应该在完全干燥之前清洗干净。此外，鸡蛋也可以口服:在沸水中煮3分钟，以确保蛋白完全煮熟，蛋黄半熟。打破鸡蛋的一个小角落，加一点糖吃。据说它有保湿效果。
刘亦菲；刘亦菲
气候干燥，皮肤变得非常敏感，我的皮肤本身也很干燥，用了一些化妆品后，皮肤有时会过敏，所以我会尽量避免使用化妆品。对于年轻的皮肤，其自身的修复功能就足够了。除了工作需要，我在正常生活中几乎不化妆，只有简单的清洁就足够了。因此，不化妆就偷懒也是美容的捷径。
章子怡
饮食习惯尽可能少吃脂肪，少吃糖，多吃天然水果和蔬菜，如浆果、冬瓜、薏米、芹菜、菠菜、红豆、海带等。此外，章子怡还吃燕窝来美容。
孙力；孙俪
我认为如果你想让你的皮肤变得更好，你最好定期出汗，并在出汗的同时排出毛孔和皮肤上的污垢。当毛孔畅通时，自然的皮肤状况也会变好。皮肤非常需要呼吸。如果你擦拭很多东西，它就不能自由呼吸，自然会有问题。所以我认为最好让它呼吸新鲜空气，就像有时你在地下室里呼吸不畅时会感到头晕一样。
高圆圆
谈到护肤和美容，高圆圆坦言，他最喜欢的是自然透明的感觉，不喜欢浓妆。生活中的高圆圆保持着最简单、最清晰的妆容。美丽的秘密来自天然的有益成分和丰富的营养补充。健康、富有弹性和光泽的皮肤是美丽妆容的基础。
