毒素产生的原因:
计算机辐射
超压
维护不善
过度饮酒和吸烟
累积日照
缺乏锻炼
排毒是护肤的首要工作。
皮肤中毒最明显的情况通常是皮肤粗糙和干燥。这将使许多人错误地认为，只要水分得到加强，皮肤“中毒”就可以得到缓解。事实上，它不是。例如，中毒的皮肤就像一个肮脏的水池。如果在没有过滤的情况下重复注射水，它仍然显示暗淡和不透明的皮肤。因此，如何排毒应该作为皮肤护理的首要工作，而不仅仅是保湿。
眼部排毒按摩方法:
第一步:从上眉骨开始，用手指和腹部从内到外绕着眼睛弹奏钢琴，最后轻轻按压太阳穴。
第二步:将中指腹从内到外沿眼窝轻轻滑动至下眼头，重复动作3次，第三次转到太阳穴，按压15秒后移至眉毛下方完成动作，可促进眼部血液循环，加速眼部排毒。
面部淋巴排毒的按摩方法:
第一步:关注锁骨、面部和耳朵的连接处。从鼻翼两侧慢慢深层按摩至耳朵，然后从前额沿着脸部慢慢按摩至锁骨。
第二步:用同样的姿势从鼻翼到达太阳穴，从下巴到脸颊画一个圈，最后用手掌包住整个下巴，来回滑动，直到轻压耳根的末端。
盐蜜解毒法:
盐以其抗炎和杀菌作用而闻名，但其解毒作用也是独一无二的。如果你患有油性皮肤中毒，试着将一小勺盐和蜂蜜混合，涂在脸上，轻轻按摩五分钟，然后用清水洗掉。盐可以深层清洁皮肤毛孔，而蜂蜜水可以及时补充皮肤营养，每天早上一次，晚上一次，有助于清除皮肤毒素。
帮助毛孔排毒:
被油污堵塞的毛孔自然无法恢复活力来清除毒素。除了每天彻底清洗，每周蒸汽浴或桑拿浴也可以帮助加快新陈代谢，解毒和美化。桑拿浴前喝一杯水有助于加速排毒，浴后喝一杯水补充水分，消除残留毒素。此外，桑拿前后做一些简单的有氧运动也能加速血液循环和身体新陈代谢，使排毒效果翻倍。
绿茶排毒美容:
绿茶含有维生素E和C，能显著减少活性氧的产生，加速细胞新陈代谢，减少紫外线和污染产生的自由基，防止毒素侵入皮肤细胞，有效杀菌解毒，美白柔肤。你可以使用含有绿茶成分的保健品，你也可以坚持每天喝两杯绿茶饮料，或者你可以直接咀嚼绿茶来达到解毒、美容甚至减肥的效果。
