不可避免的是，皮肤问题在秋冬相继出现。根据不同的皮肤类型，有效的保养可以确保皮肤问题得到解决。不管你是外部肌肉还是内部躯干肌肉，或者是敏感肌肉还是极度躯干肌肉，都已经获救。让我们采取行动拯救肌肉。
外在表现:皮肤容易出油，偶尔容易长粉刺，但笑起来有明显的细纹，皮肤内部感觉干燥紧绷。
维护重点:水基保湿产品重点加强补水
日间维护提示:
1.使用温和的清洁剂进行早晨清洁。
不要认为皮肤是油腻的，只要使用有控油和去除脂肪的强力洁面乳。清洁力太强的洁面乳会过度洗掉皮肤表面的油脂，使毛囊误以为皮肤很干燥，需要额外的油脂来分泌更多的油脂，使皮肤更易清洗和油腻。
2.减法护肤，做足部基础三步
干性油性皮肤一般缺水但不缺乏营养，因此在选择护肤品时，水基保湿产品应尽可能优先考虑，并避免使用太多含油脂过多的产品。过多的产品堆积和涂抹还会堵塞皮肤重要的外部沟通渠道的毛孔，从而导致痤疮。
3.小心使用防晒霜和隔离霜，有效预防痤疮
许多油性MM不习惯使用防晒霜。事实上，防晒霜对油性皮肤既有爱又有恨。没有防晒霜，老化不会造成伤害，但是有堵塞毛孔的风险。《女士》杂志的编辑建议，在选择防晒霜时，MM应该尽量不要使用防晒系数高的防晒霜。理化防晒霜的复方具有更好的稳定性、更轻的重量和更小的刺激性。此外，隔离、防晒和粉底不应尽可能叠放在一起使用，以免造成过多产品堆积和堵塞毛孔。
夜间维护提示:
1.回家后立即使用卸妆液
卸妆剂的选择也很巧妙。清洁油的清洁力更适合外用油和内部躯干肌肉。清洁油的油很容易与油脂混合。如果洗得不干净，它会留下来，从而造成痤疮的风险。因此，MM用户在使用时必须注意充分乳化并清洗干净。
2.疏通毛孔，改善后续保养和吸收
合理使用清洁和皮肤再生护肤品可以有效去除毛孔开口和孔壁的角质，帮助清洁毛孔中的污垢和堵塞的油脂。建议每周使用一个晚上的皮肤再生面膜空以增强保养效果。
3.保湿水膜积极补充水分，从源头控制油脂
水膜是最明显的改善皮肤干燥与外部油和内部油。每天晚上，用高保湿乳液进行水膜护理，使皮肤能瞬间吸收足够的水分，然后用低油含量的面霜覆盖，使皮肤仍能自由呼吸。
外在表现:皮肤薄，双颊有明显的红血痕，易干痒，发红，严重者伴有刺痛，季节性变化和冷热温差大，皮肤更易发红或皮疹。
保养重点:选择低刺激性产品来平衡和调理敏感肌肉
日间维护提示:
1.保持皮肤湿润，保护肌肤
对于秋季和冬季早上敏感的肌肉，你可以选择用温水洗脸，去除皮肤上多余的油脂。洗脸后，皮肤功能变弱。确保在尽可能短的时间内用爽肤水补充水分，然后使用保湿霜来加强锁水效果。只有水分充足的皮肤才有足够的能量抵抗外部刺激。
2.做好防晒工作
适量使用防晒霜和防晒霜可以增强皮肤的保护能力，减少紫外线、干燥和污染等外界环境造成的伤害。选择具有物理性质的防晒产品，防晒系数15~20，并在PA++范围内；高系数防晒产品通常含有化学防晒剂，容易过敏。
夜间维护提示:
1.舒缓和平静是晚上必要的维护之一。
对于敏感的肌肉，当皮肤不安时，必须多走一步来保持皮肤，也就是说，缓解和平静下来。温泉矿泉水的湿敷或舒缓面膜的使用可以补充水分，缓解辛苦工作一天后皮肤的不适。
2.修复产品增强角质细胞防御
除了关注皮肤的油水平衡外，合理使用含有角鲨烷或植物提取物的护肤品可以有效重建水脂质层，恢复皮肤的天然防御功能。
