饭团除皱
煮好的米饭，选择较软的一种，趁热但不要太热时揉搓，抹在脸上，直到它变得油腻、肮脏和黑色，去除皮肤毛孔中的油脂和污垢，然后用清水冲洗，这样可以使皮肤呼吸顺畅，减少皱纹。定期吃米饭也可以减少皱纹。
猪脚除皱
数一数老猪蹄(如果找不到老猪蹄，就用普通猪蹄)，洗干净，熬成糊状，晚上睡觉时擦一擦脸，第二天早上洗干净，连续涂半个月，就会有明显的去皱效果。经常吃猪蹄可以让你的皮肤更年轻！
鸡骨除皱
硫酸软骨素在皮肤中起重要作用，在鸡皮和软骨中含量丰富。吃鸡肉的时候，把剩下的鸡骨头煮成汤(鸡皮最好一起煮)，这种汤营养丰富。经常喝这种汤可以消除皱纹，使皮肤细嫩。
