早上，我洗了头发，吹完了风，完成了造型。我出去得很漂亮，晚上回家。我的头已经油腻了。我相信我的许多朋友都有同样的感觉，尤其是在现在这个炎热的夏天。...
为什么你的头发喜欢油？
在缓解这个问题之前，你应该了解你的头发质量和头皮状况，并充分了解你自己。
1/皮脂腺更敏感
强烈的激素代谢会刺激皮脂腺分泌油脂。皮脂分泌大量油脂有两个主要原因。
首先，它是自然的，也就是说，我们经常提到油性头发。另外，它是由后天的生活习惯造成的，比如熬夜，导致荷尔蒙分泌过多，所以如果通宵工作，第二天就会变成“大肥头”。
2/饮食习惯
现代人喜欢高热量和高脂肪的食物。油腻的饮食会增加肝脏的负担，影响血液循环和营养物质的代谢，最终导致皮脂腺受到刺激并分泌大量的油脂。
3/心理因素
快节奏的生活和高强度的工作压力会在短时间内影响人体的内分泌水平，间接导致皮脂腺受到刺激，加剧头皮油脂的产生。由于精神因素与神经元活动密切相关，皮脂腺也受到神经系统活动的影响。
4/外部刺激
例如，烟雾中的微粒会刺激你的头皮，造成大量油脂分泌，或者洗发水具有强烈的刺激性也会影响毛囊油脂的分泌。
5/病理学
例如，真菌引起的头皮感染、毛囊炎、痤疮和其他问题也会导致皮脂腺分泌大量油脂。这些问题可以用肉眼来判断。即使你去了皮肤科，你也需要接受治疗。
控油，三个动作
不管是天生的还是后天获得的,“大油头”的本质是头皮的皮脂腺受到刺激，所以控制油的真正手段也应该是从解决的角度哦~三个相对简单的方法，你可以练习◀.
1/麦片粥
顾名思义，麦片粥是一种多种食物，所以营养更全面，从而达到保健和治病的目的。清淡粗粮的饮食偏好对发油的控制非常有益。坚持每周吃3~5次对油腻的头发有很大的影响。
以前，一个小伙伴说他坚持用一年的杂粮粥。他的头发不仅没油了，而且脱发也减少了。这并不是不合理的。当然，粗粮粥并不仅仅意味着吃这种没有油的粥，它实际上提倡一些更健康的饮食习惯。
2/口服维生素b
头皮油是皮脂腺活动的结果，一些特殊成分可以调节这一过程，如维生素B族。
维生素B族能在体内形成烟酸，直接减少油脂的形成，并有利于头发生长。维生素B没有副作用，特别适合于工作累、容易疲劳的人，可以促进能量释放，恢复能量。
3/寻找专业控油产品，调节头皮生态平衡
如果洗发水含有水杨酸、烟酸、酒石酸等专业等级的强力脱脂成分，那么这款洗发水是一款相对专业的控油产品。
例如，水杨酸的浓度为3%，药物级成分，脱脂和抗菌效果都很好，但缺点是脱脂能力太强，和一些女孩过于敏感的头皮可以减少使用频率。
早上，我洗了头发，吹完了风，完成了造型。我出去得很漂亮，晚上回家。我的头已经油腻了。我相信我的许多朋友都有同样的感觉，尤其是在现在这个炎热的夏天。...
为什么你的头发喜欢油？
在缓解这个问题之前，你应该了解你的头发质量和头皮状况，并充分了解你自己。
1/皮脂腺更敏感
强烈的激素代谢会刺激皮脂腺分泌油脂。皮脂分泌大量油脂有两个主要原因。
首先，它是自然的，也就是说，我们经常提到油性头发。另外，它是由后天的生活习惯造成的，比如熬夜，导致荷尔蒙分泌过多，所以如果通宵工作，第二天就会变成“大肥头”。
2/饮食习惯
现代人喜欢高热量和高脂肪的食物。油腻的饮食会增加肝脏的负担，影响血液循环和营养物质的代谢，最终导致皮脂腺受到刺激并分泌大量的油脂。
