理发似乎是一件小事，只关系到一个人的面子。事实上，它与一个人的健康密切相关。你的头发长度和发型质量直接影响你的毛囊、头发质量、视力和其他健康状况。利用“2月2日剃须水龙头”，我想分享一些关于理发的健康知识。
你多久割一次头？
对许多人来说，在头发生长时不剪头发是“无害的”，但如果头发总是被拖着不剪，不仅会伤害头发，还会影响健康。
1.代谢紊乱
长发会增加头皮油脂的产生，导致皮脂代谢紊乱。
2.脱发模型
如果你长时间不理发，浓密的头发会使发际线变薄。在严重的情况下，它还会损害毛囊并导致脱发。
3.影响形象
每根头发的生长速度不同。随着时间的推移，头发变得不均匀，影响形象。
建议:及时修剪可以刺激头发细胞的新陈代谢，保证营养供应，促进头发生长，保持头发健康美丽。
理发时间表
长发
它必须至少每三个月修剪一次。
短头发
建议每月修剪一次。
油性头发
头皮细胞通常很敏感，应该更频繁地修剪。
毛折
在修剪的同时，你还需要不睡觉和营养护理来防止头发变黄、变脆和变干。
理发前要知道的三件事
1、长发抢营养？
如果一个人的头发从毛囊中穿过皮肤，它就会变成一根毛干。毛干本身不会新陈代谢，也不会消耗营养。
无论头发有多长或多短，健康的毛囊都会有规律地、定量地长出毛发，所以长发不会增加毛发生长的营养需求。
2.头发太长会让人变笨吗？
有些人认为头发非常靠近大脑。太长的头发会剥夺大脑的营养，让人变笨。
头部毛囊的营养是通过头皮的血管提供的，而大脑的营养是通过大脑的前、中、后动脉提供的，两个供血通道不会相互影响。
3、剪头发真的能让心情变好吗？
意大利心理学家发现，理发可以刺激大脑解读让人们感到快乐的化学物质。此外，坐在理发椅上可以让人们进入一种舒适的状态，他们的情绪自然会得到改善。
专家眼中最糟糕的发型
1.长刘海
长刘海限制阳光和感官刺激进入眼睛，容易导致视力正常的人近视，近视的人高度近视，以及刘海导致的弱视。
简单刘海的长度应该达到眉毛，不超过眉毛，宽度应该在眼眶外，最好不超过耳朵和眼睑的中线。
2.马尾辫
专家表示，马尾辫很受女性欢迎，但这种发型会导致毛囊和周围皮肤变得松散，甚至会因扎得太紧而导致脱发。
简单的马尾辫不应该绑得太紧，头发应该定期放下，这有利于头发的正常生长。
3.戴发带
长时间使用发带后，你会感到太阳穴和太阳穴周围胀痛。事实上，发带太紧或与头型不一致，压迫头皮，导致血液循环不良。
4、总是处于夹缝中
头皮长时间暴露在紫外线下会受损，影响黑素细胞的功能。不管头发是分成三部分还是七部分，头皮都会长时间暴露在紫外线下，导致头发长期灰白。
建议每两三个月换一次方向。
切割后也可以在家做保养
1、短发经常梳我的头发
大多数短发的人认为梳理头发是多余的，尤其是一些男性明星。他们起床后就出去了。事实上，那些留短发的人应该多梳头。
只需选择天然木材或牛角制成的梳子。梳头时，从前额向后梳。不要用力过猛或用力拉扯头发。用你的手代替。前后梳理一下。用手指按摩头皮，促进血液循环。
2、长发披得更多
头发通常太紧，这会对毛囊造成永久性损伤，还会引起头痛和影响情绪。因此，女性不妨放松头发，让血气更顺畅。
建议您尽可能多梳肩发，同时做头部按摩，用手梳头发，刺激头部多个穴位和反射区，有助于疏通血管，调节大脑功能。
不要把自己暴露在阳光下。
当头发暴露在紫外线下时，它的弹性和韧性会随着时间的推移而降低。长期紫外线照射也会削弱头发的角质层，使头发变脆，容易脱落。
建议在晴天外出时戴上帽子和遮阳伞。
4、少用吹风机吹头发
吹风机经常用于吹头发，头发中的水分含量减少到10%以下，头发会变得粗糙和分叉。
如果你必须使用吹风机，不要在洗头后马上吹，也不要吹太久。洗头后，先用毛巾把头发压干。等到没有水滴，然后用吹风机吹到半干。
5、拒绝高温水洗发
高温会通过头皮毛孔迅速损伤发根，使使用的护发素来不及形成保护层，还会导致皮肤脱水，导致头发干燥、脆弱且容易脱落。
建议在洗澡时降低淋浴温度，用40度以下的温水洗头。
6、多吃黑色食物
建议加入黑芝麻、黑木耳、黑豆等。在日常饮食中，红枣含铁并能补血，黑葡萄也能防止脱发，尤其是女性生理周期结束后，可以适量补充。
此外，海带、紫菜和其他海藻富含碘，能使头发发亮。
理发似乎是一件小事，只关系到一个人的面子。事实上，它与一个人的健康密切相关。你的头发长度和发型质量直接影响你的毛囊、头发质量、视力和其他健康状况。利用“2月2日剃须水龙头”，我想分享一些关于理发的健康知识。
你多久割一次头？
对许多人来说，在头发生长时不剪头发是“无害的”，但如果头发总是被拖着不剪，不仅会伤害头发，还会影响健康。
1.代谢紊乱
长发会增加头皮油脂的产生，导致皮脂代谢紊乱。
2.脱发模型
如果你长时间不剪头发，浓密的头发会使发际线变薄，如果严重，还会损害毛囊并导致脱发。
3.影响形象
每根头发的生长速度不同。随着时间的推移，头发变得不均匀，影响形象。
建议:及时修剪可以刺激头发细胞的新陈代谢，保证营养供应，促进头发生长，保持头发健康美丽。
理发时间表
长发
它必须至少每三个月修剪一次。
短头发
建议每月修剪一次。
油性头发
头皮细胞通常很敏感，应该更频繁地修剪。
毛折
在修剪的同时，你还需要不睡觉和营养护理来防止头发变黄、变脆和变干。
