你最近注意到头发稀疏了吗？
谁不想有一对长发，看起来女性化和匀称，但脱发的速度比长发快得多，而且头发总是扁平的，所以许多女孩干脆把3000个烦恼剪短。事实上，你有没有想过平时一些看似平常的行为可能是你脱发的主要原因？生活中有些习惯会导致女性脱发。如果你犯了这样的罪行，你必须多加注意！
1.吃避孕药
激素避孕药会导致脱发，这取决于避孕药的类型和你对它的反应。脱发通常是暂时的，但是如果你的家庭成员也有脱发问题，脱发可能是永久性的。
2.原汁饮食
果汁清洁应该是每个人都熟悉的，但它会使头发变薄！许多曾经喝生果汁减肥的病人都有脱发。他们不会注意到任何脱发，直到两三个月后，原汁处理完成。摄入的卡路里越少，身体自然吸收的营养就越少。身体会减少能量和营养向头发的传递，所以头发的生长速度会减慢。然而，由于毛囊不会被损坏，这个问题只是暂时的，不必太担心。
3.不要经常洗头
事实上，每天洗一次头绝对没问题！经常洗发会堵塞头皮毛孔，减缓头发生长。洗发水可以同时按摩头皮，直接刺激头皮血液循环，使头皮更健康。
4.长期压力
当一个人长时间处于压力之下时，身体会产生一种叫做皮质醇的荷尔蒙，它会直接影响头发的生长速度并导致脱发，所以保持你的心情放松！
5.每天扎马尾辫/头发
如果你不告诉我，我不知道你不能每天都扎头发！因为如果你把头发长时间绑在同一个地方，如果绑得太紧，那里的毛囊会被压很长时间，从而损伤你的头发，甚至阻碍它的生长。
6.月经过多
月经期间失血过多会导致大量铁流失，如果身体不能自动补充铁，也会导致头发稀疏。
7.染色和熨烫
简而言之，健康的头发长得更快。染发和烫头发会伤害你的头发。因此，你应该减少染发和烫头发的次数，以避免损害头发质量，这样你的头发可以长得更快。
