洗头后不要吹干头发。
天气一热，温度一升高，许多人就不再花时间和精力在洗发后仔细吹干头发，不管是三次还是两次，或者只是让头发自然晾干。由于闷热潮湿的环境，使头皮产生异常形状的各种细菌最有可能生长。一旦头皮健康受到侵犯，导致毛囊组织坏死，脱发迟早会自然发生。如果你想有效地避免脱发，即使你处于高温环境，你必须在洗头后的第一时间吹干头发，以防止细菌滋生。
游泳池海水对头发有害。
游泳池中的氯和海水中的盐也会在一定程度上对头发造成致命伤害。碰巧夏天游泳和去海滩游泳是季节性活动。可以想象发出警告是多么令人担忧。由于蛋白质是头发的主要成分，用于游泳池消毒和杀菌的氯会使蛋白质酸化，破坏皮肤组织，损害头皮和头发健康。对于钠含量很高的海水，会使头发脱水，形成干燥的暗黄色，而在明亮的阳光下，紫外线会使头发鳞片受损、变质、变薄、变脆，空孔，不再光滑、平整，从而变得粗糙、难以梳理、褪色，甚至掉头发。
如果你有游泳习惯或经常去海边，你必须彻底清洁你的头皮和头发，去除残留的氯和盐，并使用深层清洁洗发水或头皮去角质产品作为补充，每周一次。这也是加强清洁和保持头皮和头发健康不可或缺的有效方法。
室内外温差大
夏天，人们经常进出空调房。在温差波动的情况下，头皮血管过度收缩，血液循环异常，突发性炎症等影响头皮健康的症状相继出现，也容易引发脱发危机。因此，夏季应特别注意头皮保养，头皮和头发的清洁和护理更为重要。
记住，在选择洗发水时，你必须优先考虑头皮状况。毕竟，洗发水的目的是清洁头皮，头发护理依赖于护发素、发膜和清洁头皮后不漂洗的产品，而不是洗发水！只要你做好各种相关的保养，无论任何季节，脱发自然不会无缘无故找你！
紫外线照射会损伤头皮。
除了使皮肤干燥和发炎之外，紫外线照射还会对头发造成严重损伤。我们通常不会专门给头发涂防晒霜，但是头发(尤其是头顶)是第一个暴露在阳光下的地方。暴露在阳光下的头发容易变干、变黄、褪色，并加剧脱发。夏天进行户外活动时，应该使用阳伞、帽子和防晒产品来防止紫外线导致的脱发。
洗头后不要吹干头发。
天气一热，温度一升高，许多人就不再花时间和精力在洗发后仔细吹干头发，不管是三次还是两次，或者只是让头发自然晾干。由于闷热潮湿的环境，使头皮产生异常形状的各种细菌最有可能生长。一旦头皮健康受到侵犯，导致毛囊组织坏死，脱发迟早会自然发生。如果你想有效地避免脱发，即使你处于高温环境，你必须在洗头后的第一时间吹干头发，以防止细菌滋生。
游泳池海水对头发有害。
游泳池中的氯和海水中的盐也会在一定程度上对头发造成致命伤害。碰巧夏天游泳和去海滩游泳是季节性活动。可以想象发出警告是多么令人担忧。由于蛋白质是头发的主要成分，用于游泳池消毒和杀菌的氯会使蛋白质酸化，破坏皮肤组织，损害头皮和头发健康。对于钠含量很高的海水，会使头发脱水，形成干燥的暗黄色，而在明亮的阳光下，紫外线会使头发鳞片受损、变质、变薄、变脆，空孔，不再光滑、平整，从而变得粗糙、难以梳理、褪色，甚至掉头发。
如果你有游泳习惯或经常去海边，你必须彻底清洁你的头皮和头发，去除残留的氯和盐，并使用深层清洁洗发水或头皮去角质产品作为补充，每周一次。这也是加强清洁和保持头皮和头发健康不可或缺的有效方法。
