护肤其实很简单，记住9件小事就可以了。虽然这9件事都是日常琐事，但在你养成习惯后，你可能不会特别去想它们，但只要你每天都这样做，几个月内，你就会发现你的皮肤不知不觉地变好了。还是同一个句子。更重要的是坚持下去。
美容习惯1:早晚各两杯白开水
女人需要做的是早上至少喝一杯白开水，晚上喝一杯。早上一杯可以清洁肠道。补充夜间流失的水分，晚上喝一杯可以保证血液不会因为夜间缺水而变得太稠。浓稠的血液会加速大脑缺氧和色素沉积，导致过早衰老。因此，每天晚上喝水的效果不可低估。
美容习惯2:一瓶矿泉水
这一定是名副其实的矿泉水(建议在商场购买)，含有皮肤最需要的微量元素和矿物质。洗脸后，仰卧，用矿泉水浸泡一块干净的纱布，然后敷在脸上。纱布晾干后，再浸泡一次。如果你反复这样做，你会给脸部补充微量元素的营养。
美容习惯3:简单的矿物面膜
每天晚上睡觉前，做一个简单的矿物面膜(推荐玉妮芳泥面膜)。它的功能是去除沉积在脸上的污垢，并使皮肤做一个“紧密运动”，然后应用护肤品。这样，夜间皮肤可以用最科学的方法修复。
美容习惯4:一杯酸奶
从补钙的角度来看，女性是最容易缺钙的群体(伊利酸奶或自制豆浆也是推荐的)。牛奶比任何其他食物都有更好的补钙效果，特别是酸奶，它更容易被人体吸收。因此，女性应该确保每天喝一杯酸奶。
美容习惯5:一杯醋
女人还是有点嫉妒。一日三餐吃醋可以延缓血管硬化的发生，这是一个常见的健康知识重复多次。如果你家的自来水很硬，你可以在日常的洗涤水中放一点醋来美化你的脸。
美容习惯6:西红柿还是苹果
在水果和蔬菜中，西红柿的维生素C含量最高(最好的新鲜水果)，所以每天至少一个西红柿可以满足一天的维生素C需求。
美容习惯7:一袋茶
女人必须喝茶。如果没有胃部问题(绿茶和乌龙茶是最好的)，特别是那些想减肥的女性，茶是最天然和有效的减肥剂，没有什么比茶更能消除肠道脂肪。
美容习惯8:睡个好觉
睡眠对女性来说非常重要。女性不应该睡得太晚，尤其是不超过11点(因为从晚上10点到第二天早上5点)是皮肤修复的最佳时间，并且睡眠期间的修复是有效的。如果你睡的时间超过午夜，即使你第二天起床晚了，睡的时间长了，你已经错过了护肤的最佳时间。
美容习惯9:每天泡一次脚。
每天早上(仅20分钟)或晚上(最好是1小时)泡一次脚。用400摄氏度或更多的热水和几滴醋浸泡你的脚，这可以帮助你保持健康和平静。
