许多漂亮的女孩使用各种昂贵的眼霜来去除黑眼圈，但效果不佳。事实上，你可以尝试饮食疗法从里到外调节气血，从而消除你眼睛下面的黑眼圈。今天，边肖向MM推荐果汁来改善黑眼圈。此外，他还介绍了几种可以改善黑眼圈的饮食方法。
巧喝果汁改善黑眼圈
将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块(段)，加入牛奶、蜂蜜和少量冰块，用搅拌机将其打碎成营养丰富的水果和蔬菜汁。
将新鲜黄瓜、1/2升豆浆和三片薄荷粉碎并搅拌在一起，制成清凉的黄瓜汁，可以缓解夏季的炎热和疲劳。
香蕉、木瓜和高质量的酸奶一起粉碎，这是有营养的，可以补充身体所需的大量能量。
三个柚子被去皮榨汁，一串葡萄被打碎成葡萄汁，加入两勺蜂蜜使其变酸、变甜、变美味。
由两个猕猴桃、四个橙子和一个柠檬组成的新鲜果汁含有丰富的维生素C，可以补充体质和美化。
链接:饮食疗法改善黑眼圈
苹果鱼汤
成分:3个苹果(约500克)，1条生鱼(约150克)，2片姜片，10个红枣和少许盐。
制备方法:将生鱼去鳞和鳃，用清水冲洗鱼体，擦干。用姜煎鱼，直到它变黄。将苹果、生姜和红枣洗净后，将苹果去皮去蒂，切成块；生姜去皮切片，去掉红枣核。往陶罐里加入一些水，用大火煮沸。然后加入所有原料，用中火煮大约2小时。用盐调味，即可食用。一天两次，早晚各一次。
功效:防止黑眼圈和眼袋的出现。此外，苹果生鱼片汤还可以治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕和失眠。
枸杞猪肝汤
成分:枸杞50克，猪肝400克，姜片2片，少许盐。
制备方法:用清水清洗枸杞。猪肝和生姜分别用清水洗净。猪肝切片，生姜去皮，切成2块。首先在枸杞和生姜中加入适量清水，用武火煮沸约30分钟。用中火煮45分钟，然后加入猪肝。猪肝成熟后，用盐调味。早上一次，晚上一次。
功效:补虚填精，清热祛风，补血明目。预防肝肾不足引起的黑眼圈。
