清洁:
因为颈部皮肤相对较薄，清洁时可以选择温和的洗面奶。将泡沫揉进手掌，轻轻敷在脖子上，然后用温水清洗。
保湿:
就像基本的面部护理一样，清洁后，你可以使用不含酒精或酒精含量低的爽肤水，轻轻拍打直至吸收。然后涂上常用的保湿产品。
按摩:
涂完乳液后，沿着下巴的下部交替地从一只耳朵拉向另一只耳朵。按摩直到乳液被完全吸收。
要丢弃的不良姿势:
日常的习惯和姿势很可能会伤害天然白玉的脖子，成为脖子条纹的罪魁祸首，所以我们必须纠正它们！
左:睡觉时喜欢“休息放松”的MM应该注意。过多的枕头会导致颈部皱纹。
中国人:打电话时用一只肩膀按住。这种姿势也容易导致颈部线条的形成。
正确:喷香水是许多MM的习惯，但事实上，喷香水太频繁会伤害颈部脆弱的皮肤，使其粗糙。
第二部分:每周都需要颈部按摩
除了每天注意保护颈部，比如脸部，我们还必须每周对颈部进行一次“深度”护理。颈部皮肤比较娇嫩，所以没有必要重点去角质，按摩应该作为一种重要的保养方法。按摩能有效加速新陈代谢，促进淋巴排毒，帮助提升颈部肌肤，这是玉颈形成的必要步骤。
从一只耳朵开始，双手交替地从下往上举起和推动。这个动作可以帮助提升颈部皮肤。
双手握拳，用手背上的关节自下而上按摩，加速颈部血液循环。
伸展颈部肌肉，将手掌从锁骨举到耳朵，帮助收紧颈部皮肤。
用双手拇指按摩面部轮廓骨下的淋巴组织，促进排毒。
自助急救措施:
除了预防颈部细纹，我们应该如何处理已经出现的细纹？除了使用特殊的颈部护理产品，我们还可以自己动手“定制”急救措施。
左侧:
用毛巾包好用盐水冷冻的冰块，放在脖子的疼痛部位，画一个小圆圈，冷敷20-30分钟。不仅可以解决疼痛问题，而且可以收紧颈部皮肤。
如果我们对脖子的肤色不满意，我们也可以用土豆泥(土豆去皮，煮，捣碎成糊状)，加入一勺植物油和蛋清，搅拌均匀，趁热涂上，使脖子变白。
右:
注意营养搭配，多吃含有维生素b、维生素c、核酸等营养成分的食物。从而使颈部皮肤更加细嫩。
出门时记得在脖子上涂防晒霜。最好在夜间护理时添加对颈部护理有效的产品，如含有兰油、茴香精华、人参精华等的产品。具有抗氧化、保湿和活化功能。
