如何让头发长得更快
头发主要由角蛋白组成，角蛋白含有许多氨基酸和几十种微量元素。如果缺铁和蛋白质出现，头发会变黄并分叉。当缺乏植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会变干、变暗，并且容易折断。当维生素B组缺乏时，会发生脂溢性皮炎和脱发。
因此，你应该多吃以下食物并补充维生素，这将减少脱发并使头发长得更快。
多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼类和贝类、酵母等。
多吃蔬菜和水果:它含有许多头发质量所必需的微量元素。
多吃维生素B6和维生素e:维生素可以防止白发，促进头发生长。例如，谷类、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、鸡蛋和猪肝。
如何让头发长得更快
1.定期修剪长发
我们都知道，如果你想让你的头发长得更快，你必须定期向理发师报告，但是你知道多久需要修理一次吗？所谓定期修剪就是保持6~8周的修剪频率，只有健康的头发才会继续生长，所以有必要把有断裂和分叉问题的部分剪掉。
2.给你的头发补充维生素
只有像人一样吃一些营养，头发才会长得更快更好。因此，建议你去专业的发廊进行常规的头发护理。如果你没有时间，你也可以在家里使用一些含维生素的护发产品来制作深层保湿的发膜，这样可以增加头发的弹性并保持其光泽和柔软度。
3.经常用宽齿梳头发。
多用途梳子对你的头发也有好处，但是你必须选择一把宽齿木梳或鬃毛梳来梳理你的头发。
4.用冷水和温水交替洗头
用来洗头的水不要过热，否则会损坏发丝。我们都知道这一点。如果你想做一些更极端的事情，你可以试着用冷水和温水交替洗头。先用温水弄湿头发，然后用冷水冲洗干净。冷水有助于封闭角质层，让你的头发更加闪亮。
网络上流传的谣言
1.两种不同品牌的洗发水交替使用。
2.经常洗头，保持良好的清洁习惯。
3.经常梳头。头发可以倒着梳理，这有助于头皮血液循环和生长。
4.按摩头部或倒立或靠墙抬起腿可以加速头部的血液循环，促进头发生长。
5.游泳时，水可以滋润和按摩头部。经常游泳的头发会长得又快又厚。
6.用生姜和高粱酒洗头。
7.用葡萄柚皮榨出的果汁洗头。
8.保持良好的饮食习惯，不要偏食。你可以摄入更多的蛋白质(如肉类、肝脏、蛋制品、大豆、酸奶、奶酪等)。)、钙、明胶(鱼食品)和深色蔬菜食品。
9.在洗发水中加入迷迭香+天竺葵/鼠尾草+薄荷
如何让头发长得更快
关于护发素:
护发素是为了收紧发丝鳞片，而不是关闭！因为头发收紧后不会轻易受损。
头发需要通风，因为头皮会分泌油脂并产生异味！但不需要呼吸！
事实上，护发素不需要区分头发的质量。所有的头发都一样，需要护发素。并且选择护发素，或者使用最好最专业的，价格更高。
当然，建议使用专业的清洗和保护，这样会更好。
关于烘焙油:
发油滋养和滋润头发！不同于染发-
许多人说颜色烘焙是错误的。所有的专业品牌都没有说过他们的颜色是烘焙油！
经常烤油是必要的，但是每天清洗更重要。对于头发护理来说，尤其是在熨烫和染色之后，日常的专业洗涤和护理当然是必要的。
此外，定期烘烤头发也是必要的。它将为头发补充必要的营养，使其健康成长。
特别是对染过的头发，油的处理当然更好，你可以在熨烫/染色后使用特殊的油处理。
老中医说
首先准备一瓶橙汁、两个鸡蛋、一瓶啤酒和一个一次性纸杯。
先把橙汁倒入1/4的纸杯，然后从两个鸡蛋中取出蛋清，蛋黄是不需要的，但是你可以把蛋黄煎一下吃，不要浪费它！
将蛋清倒入橙汁，最后加入一些啤酒，不要太满，只要距离杯口2厘米，一般控制自己。
然后用筷子搅拌，直到泡沫上升。
用你的手将洗发水复制到你的头发上，轻轻按摩你的头。通常每三四天一次！
正常人的头发一个月能长三到五厘米(如果新陈代谢正常的话)。
