经常洗头。
两种不同品牌的洗发水交替使用。经常梳头。头发可以倒着梳理，这有助于头皮血液循环和生长。按摩你的头部或倒立或把你的腿靠在墙上可以加速血液循环到你的头部，促进头发生长。
黑芝麻粉
去超市买不含糖的黑芝麻粉，一天一汤匙。早餐最好吃芝麻粉。一个月后，头发的生长速度会明显加快。但是不要吃得太多，否则会引起便秘。
啤酒护发
先将头发洗净晾干，然后将啤酒均匀地涂在头发上，并按摩使其渗透到发根。10分钟后，用清水冲洗，不仅能使头发光亮，还能防止头发干燥和脱落，促进头发生长。
醋蛋护发
先在洗发水中加入一点蛋白质，混合均匀，然后洗发，并轻轻按摩头皮。然后清洗，加入少量醋和新鲜的蛋黄，充分混合，沿着头发慢慢涂抹，用湿毛巾包裹1小时，然后用清水清洗。头发不仅被醋浸湿，还能从鸡蛋中吸收蛋白质。营养加倍，生长速度自然加倍。
更多的蛋白质摄入
保持良好的饮食习惯，不要吃偏食。你可以摄入更多的蛋白质(如肉类、肝脏、蛋制品、大豆、酸奶、奶酪等)。)、钙、明胶(鱼食品)和深色蔬菜食品。
游泳
游泳时，水可以滋润和按摩头部，经常游泳的头发会长得非常快和厚。
