简介:月经是女性生理的一个独特标志。通常有些人在月经期间皮肤会有很大的变化。主要表现为油性皮肤、毛孔粗大、散在痤疮、痤疮和毛囊炎、明显的皮肤毛细血管、眼睛周围黑眼圈等。在这个特殊的时期，每个月应该如何进行皮肤护理？
女性月经皮肤问题概述
不管你洗脸多少次，你的皮肤总是油腻的。
2.毛孔粗大，皮肤粗糙，失去透明度
3.出现痤疮、痤疮和毛囊炎
4.毛细血管很明显
5.黑眼圈出现，或黑眼圈出现在眼睛周围。
在特殊的日子里有什么特殊的方法吗？
1.注意休息，保证充足的睡眠，每天用温水清洗皮肤2~3次，皮肤清洁产品的性质应该温和，最好有一定的除油效果，在T形部位用较多的油也可以适当涂上一层香精来平衡油脂的分泌。由于月经期间皮肤敏感性增强，过敏反应容易发生，应避免过度使用化妆品。
2.旺盛的皮脂分泌不仅会导致皮脂堵塞毛孔，而且容易形成褪黑激素色素，这将大大增加黑斑。在这段时间里，皮肤容易受到紫外线的伤害，所以防晒也很重要。
3.每天晚上用冷霜按摩眼睛周围，在眼睛周围轻轻画圈，然后用手指轻轻扣住眼睛，按下眼睛上的穴位。按摩后，洗掉冷霜。如果眼睑肿胀，可将两片化妆棉浸泡在茶中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可消除月经期间的眼部疲劳、水肿和黑眼圈。
4.除了面部皮肤，你还应该注意月经期间身体皮肤的保养。沐浴露应该含有保湿成分。
5.保持稳定的心情和良好的心情是保养皮肤最有效的方法。同时，做一些可以促进新陈代谢的有氧运动，以免在这段时间内不知不觉地体重增加。
6.除了外部营养，内部调节更重要。因此，月经期间合理的饮食是皮肤保养的最关键因素。在此期间，你应该吃一个丰富和平衡的饮食，喝更多的水，以补充营养和血液量在你的身体。
特别提醒:
如果你在月经期间使用粉底霜或含铅化妆品，你最有可能长痘痘。因此，在月经期间最好不要使用含铅化妆品(如粉底和粉底，有些润肤霜也含铅)。
