洗澡时什么精油对减肥有好处？ 在我们知道在洗澡时用什么精油来减肥之前，让我们先了解一下在洗澡时用精油的好处。
洗澡有很多好处。研究表明，洗澡可以加速血液循环，并有消耗热量的效果。水的浮力更有助于缓解压力和情绪。这也是许多女明星非常喜欢的减肥方法。每天，他们都留出时间洗澡，这对消除肿胀和改善新陈代谢非常有帮助。
然而，长时间浸泡在热水中会让你的皮肤变得更干燥。此时你可以在水中滴几滴精油。水蒸气也会有精油的香味。浸泡后，你的皮肤会很嫩。无论你想减轻压力和水肿，不同的精油配方可以帮助你改善你的症状！
如果你想帮助你的大脑清楚地选择“清凉底油”或“减压精油”来治疗失眠。
如果你精神不佳，想提振精神，你可以选择具有清凉特性和有效镇静情绪的配料，如迷迭香、鼠尾草、薄荷和葡萄柚，给人一种精神珍妮弗的效果，让你头脑清醒。然而，现代人忙于他们的生活。缺乏足够的休息很容易导致身体不适和失眠。精油成分，如洋甘菊，薰衣草，马郁兰，苦橙叶，玫瑰和檀香可以选择，以帮助缓解洗澡时的压力，这有利于身心放松。
静脉曲张和下肢肿胀应选用代谢精油。
对于久坐不动且易患静脉曲张的女孩，沐浴时可加入含有桉树叶、香茅、柏树、杜松子、天竺葵、薄荷和其他成分的精油，以促进血液循环、解毒、改善新陈代谢并缓解腿部肿胀和不适。下面的文章将推荐一些在互联网上广为人知并被高度讨论的精油。
有用的沐浴精油:
深海浸泡油110毫升新台币1290元
总部位于英国的维护品牌REN推出了深海能量回收系列产品，特别针对失眠症患者。这种精油补充了专利抗疲劳精油配方，如柏树，鼠尾草，天竺葵和迷迭香。忙碌一天后，当你回家用它洗澡时，它会释放很大的压力。此外，它还含有保湿成分，可以防止洗澡时皮肤老化。
# #芳香疗法协会晚间舒缓沐浴油55毫升新台币2080元
来自英国的AA精油是一个皇家品牌。加入檀香和香根草来舒缓情绪。它们被称为促进睡眠的药物。睡得轻的人可以睡到天亮。或者，他们可以将精油直接涂在疲劳的肌肉上，然后用手指简单按压按摩，让精油的小分子渗透到皮肤中，并停留约20分钟冲洗干净。
尼尔的庭院补救杜松子生姜温热身体按摩油100毫升新台币830元
该复合按摩油是以葵花籽油、甜杏仁油和小麦胚芽油为基础，配以生姜、迷迭香和鼠尾草精油，具有增强效果。它能有效促进身心健康，缓解身体紧张和四肢冰冷，适合冬季使用。由于其加热功能，它还能有效缓解肌肉僵硬或疼痛。
哈恩柑橘和霍光香复合精油3500毫升新台币2000元
天然维护品牌THANN被称为泰国头号时尚香水。它标榜提取天然植物作为精油。这个品牌添加了佛手柑、柑橘和甜橙。清新的柑橘香味具有振奋精神、平复抑郁和焦虑的功效。还有一个高含量的旅鼠油作为基础。洗涤后，皮肤非常柔软，不会干燥和紧绷。
