维生素C和维生素E已经成为女性日常生活中的必需品——她们必须在每顿饭后服用一片，并坚持很长时间。但是你知道盲目的“抗衰老”可能会导致中毒的结果吗？
维生素e(生育酚):
大剂量(每天超过100毫克)和长期服用会导致各种非特异性不适。如果使用超过6个月，很容易引起不良反应，如血小板聚集和血栓形成。如果每日剂量超过400毫克，且剂量超过1年，特别是与雌激素联合使用时，诱发血栓性静脉炎的机会大大增加。
维生素c:
大剂量给药后可能出现腹泻和尿胱氨酸沉淀或草酸盐结石形成。
青霉胺:
长期使用会刺激肾脏，导致白细胞减少。
微量元素:
如果人体内的含量过高，会造成许多不良后果。过量的锌会导致恶心、呕吐和腹泻。过量的钴对心肌有毒，会导致心力衰竭和死亡。过量的硒会导致脱发、指甲异常、皮肤变色等。硒中毒可能导致胃肠功能障碍、头晕、性欲缺乏、疲劳、紧张、精神抑郁等。动物实验表明，硒也能导致胚胎畸形。人体含铁过多，对胰腺和性腺有明显的不良反应。
抗衰老中药:
虽然这种中药以低毒或无毒而闻名，但它不能被滥用。例如，人参被列为延缓衰老的上品，但应用大剂量(如每天服用超过3克人参根)会导致“人参滥用综合症”。新生儿服用0.6-0.9克人参会导致中毒。鹿茸精注射液可引起皮疹、过敏性休克、急性心源性脑缺氧综合征、心悸、呕吐、恶心、腹痛、剥脱性皮炎等。丹参注射液可引起月经过多、全身疲劳、嗜睡、头痛、鼻粘膜出血、牙龈出血等。
尽管在任何时候和任何国家，对长寿的人来说这都是必须的，但是中毒事故也经常发生。服用何首乌后还会出现阵发性痉挛、躁动甚至呼吸麻痹。一些抗衰老中药复方制剂也应长期小心服用。过量服用双宝(包括人参和蜂乳)会使中枢神经系统处于极度兴奋状态，容易出现躁狂症。六味地黄丸可引起荨麻疹型药疹。沈蓉保健丸的传统配方含有朱砂，如果长期使用会导致汞中毒。
为了避免不良反应，要做到:
1)正确使用补充剂，并根据需要服用。应邀请医生根据其具体情况选择抗衰老药物的品种和剂量。不要过度，不要过度。
2)如果您选择自己的品种，您必须了解药物的适应范围、剂量、禁忌以及可能的毒副作用，以免因意外服用和用药过量而造成不良后果。
3)用药期间应注意药物反应。如药疹、发热、恶心、呕吐、头晕等。发生时，应立即停药以查明原因并进行对症治疗。
