丰富的泡沫是洗发水的关键。
高乔告诉记者，头发的保养必须遵循“洗发水和保湿程序”。使用一些洗发水，使用一些护发素，然后清洗干净。这只是护发项目的一半。
高乔建议根据头发质量和季节选择合适的洗发水。在春夏两季，当油脂分泌较多时，应选择新鲜去屑洗发水和具有修复作用的洗发水。秋冬季干燥寒冷，你应该选择滋润的洗发水。此外，头发干燥的人应该注意选择弱酸性洗发水，因为碱性洗发水需要太多的油脂来干燥头皮。
洗发前，你应该用发刷去除头发上的灰尘和污垢，然后用36-40℃的温水浸泡头发，然后将洗发水倒入手掌，揉成泡沫，涂抹在头发上。洗头的原理与洗脸的原理相似，只有用丰富的泡沫包裹才能去除污垢。
洗头时使用轻的动作，否则你会分泌过多的油脂。将手深深插入发根后，用手指轻轻摩擦头发，以避免脱发。
空调需要换了。
高乔说，根据他的经验，不同品牌的护发素由于成分不同，可以从各个方面补充头发营养，所以经常更换护发素品牌对头发非常有益。
使用护发素时，不仅仅是把它涂在头发上。因为发梢最脆弱，需要保护，护发素应该先涂在发梢上，然后逐渐均匀地向上涂。同时，不要在发根处使用护发素，以免发根过重和头发下垂。
烘焙油和塑形非常重要。
高乔告诉记者，头发处理最好在发廊进行。
刚洗完头，头发上的鳞片就张开了。用热空气吹干后，毛鳞片会闭合，使头发变得更光滑。因此，他建议在用吹风机吹干头发之前用毛巾拍掉大部分水分。吹风时，吹风机应离头发约20厘米，并尽量选择低温状态。记者照高乔说的做了之后，他的头发并没有变得蓬乱。
知道记者喜欢做卷发，高乔特别提醒我，晚上头发很湿的时候不要做。正确的方法应该是等到头发干了70%到80%后再卷曲。此外，最好不要带着卷发睡觉，因为造型时间太长，而且处于挤压状态，这肯定不会产生好的效果。
一些日本女性喜欢在头发上洒香水，但高巧说香水中的酒精一旦挥发，就会带走头发中的水分，使头发变干，所以这种做法不应该提倡。
