如何改善油性头发 改善油性头发的方法:经常洗头，洗头时多按摩，合理饮食，温和洗发。
经常洗头。洗头的时候，在水里放一点白醋。白醋有助于油性头发。此外，洗头时必须使用温水。切勿过热或过冷，否则会刺激头发，加速头发出油。
洗头时你可以多做按摩。洗头时，你可以多做按摩。油脂分泌过多是主要原因，同时做一些头部按摩可以抑制油脂分泌，减少头发出油的机会。避免用尖锐物体刺激头皮；
养成良好的生活习惯。良好的生活习惯对你的健康大有帮助。经常熬夜、吸烟和喝酒的人发油产量更高。因此，这是培养良好生活习惯和避免发油产生的好方法。
合理饮食。我们身体所需的大部分营养来自我们的饮食。如果我们吃得太好或太差，我们可能会引起内分泌失调，过多分泌油脂和发油会更严重。因此，我们应该注意合理的饮食，不要吃得太多或太差。
洗发水应该温和。刺激性太大的洗发水不仅会伤害头发，还会使头发产生更多的油，所以一定要选择温和的洗发水，以避免对头发有太多的刺激。海飞丝油控制洗发水保持头发新鲜。
如何去除油性头发上的油 1.经常洗头现在有一种说法，发油不能洗，否则你洗得越多，油就越多。这种说法没有科学依据。在正常情况下，油性头发的人可能会在一天内从头皮分泌大量的油。这些油不仅会阻塞毛囊，影响头发的正常生长，还会刺激毛囊，导致越来越多的头油。因此，油性头发的人最好每天洗一次头，以确保头发干净，这也是改善油性头发最直接的方法。
2.饮食调节油性头发人们比正常人更容易分泌油脂，但是这种油脂最基本的来源是我们的饮食。如果我们能控制饮食中油的摄入，多吃水果和蔬菜，一种高含水量的健康食品，多吃清淡的食物，如杂粮粥，我们就能很好地抑制油的分泌，改善油性头发。
3.生活习惯现代社会年轻人不健康的生活习惯，如沉重的工作压力、熬夜加班和通宵玩游戏，也是发油的重要原因之一。夜晚是人体新陈代谢最重要的时期，如果此时不好好休息，很容易引起内分泌紊乱，刺激毛囊分泌，导致头发油腻。因此，油性头发的改善离不开生活习惯。这些是一些建议。事实上，科学研究已经证明，大多数油性头发与遗传有一定的关系，这就是为什么很难去除油性头发中的油。虽然遗传因素是无法改变的，但后天的护理也很重要，所以我们必须抓住油性头发的后天护理。
