经常面对电脑，移动的时间通常不超过空秒。所有的新陈代谢都会变慢，皮肤会变得粗糙。然而，不要担心办公室美女，她们也会在美好的时刻停下来。
首先，当一个人到了一定的年龄，他必须补充荷尔蒙。
女人是一种雌性动物。当她大约25岁时，她开始走下坡路。她的体内激素水平也下降了，她的状态也不由自主地下降了。因此，她需要在温和的食物中补充一些雌激素。年轻时喝豆浆不仅能双向调节荷尔蒙，还能在将来预防乳腺癌。它甚至可以延长月经周期，推迟绝经时间(你知道，绝经后，女性的幼鸟永远都不在了，所以最好是迟到。此外，有一种说法是延缓更年期的秘诀是“蔬菜汤强化法”(一种由牛蒡、白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、蘑菇和其他五种蔬菜按一定比例制成的汤)+“糙米茶”，我怀疑这是真是假。此外，激素补充剂包括蜂王浆(40岁)、中国林蛙(30岁左右，每周一次)、石榴、山药、当归、茴香和花粉。
第二，保持干净的胃。
传说宋美龄·JJ已经去世，他通过每天洗肠来保住自己的脸。呵呵，有点极端。每天给自己灌一次可怕的肠道灌洗太可怕了。它会赶走肠道中所有的有益细菌，使你的肠胃变得虚弱。然而，这在概念上是正确的。
胃肠与排泄有关，所以它们与痤疮便秘密切相关。胃肠问题也与大多数慢性病密切相关。根据医生的经验，胃肠道问题与大多数慢性病密切相关。许多严重的疾病都可以追溯到肠胃问题。患有胃肠疾病的人在日常生活中随处可见:个子不高、肥胖、大腹便便、容易长粉刺的人、下唇厚的人、容易流口水的孩子等等。，都是严重胃肠道感染的症状。
因此，保持肠胃清洁对于“面部工程”的美丽和减少慢性疾病侵入你身体的可能性是非常重要的。干净的“内部”环境与“外部”环境的清洁度是一致的。
第三点是打击胆经。
大腿外侧有一条胆经和四个穴位。因为我不是医生，也不知道穴位的确切位置，所以建议JMS每天敲大腿外侧300次(腰部以下一点，膝盖骨以上一点)。更准确的方法是用力敲大腿外侧的四个穴位，每四次数一次，敲左右大腿50次，即左右大腿200次。此外，由于大腿肌肉和脂肪非常厚，为了有效刺激穴位，有必要用力并以每秒大约两次的节奏敲打。
这种运动的主要目的是刺激胆经，促使胆汁分泌，提高人体的吸收能力，为人体造血系统提供充足的物质，补血益气，这些都是必不可少的。
由于胆囊跳动通道可以加速胆囊通道的运动，并排出堆积在大腿外侧的胆囊通道上的垃圾，这种运动将直接减少臀部和大腿外侧的脂肪，并且在大约一至两个月内会感觉到裤腿变大。
第四，不要滥用化妆品。戴装饰品不好。
化妆品:我们用于维护的东西离开土地的时间越长，它的效果就越差。许多中医美容食谱都强调时间。一个处方是用“新鲜采摘的益母草榨汁，新鲜的乌骨鸡血涂在脸上……”也许一些高级化妆品真的是由一些稀有植物的提取物制成的。不幸的是，这些稀有植物在我们的后院不长。它们是为我们的脸挑选的，可能已经经历了数百个过程，并且分离了好几年。此外，护肤产品通常以品牌的概念销售。是什么让世界上最强大的化妆品公司盈利？不是为了销售，而是为了品牌收购。也许有点极端，毕竟，仍然有一些好的温和护肤品，但它是不可能有一个新的开始与护肤品。最重要的是内部语气，外部只是一个补充，很多MM本末倒置，这是有问题的。对我们的五脏六腑来说，脸只是一个外围器官。每天用激素防腐剂刺激它是非常不明智的。(护肤品的成分是值得讨论的，但效果是明显和快速的。它肯定含有荷尔蒙，比如大多数亚洲女性喜欢的美白产品。此外，防腐剂肯定是可用的。(不是说JMS放弃化妆品，而是说JMS可以减少对化妆品的依赖。
珠宝:人和动物可以正常代谢，因为有低频电流通过神经从头部发出指令。然而，如果你戴着项链或耳坠，通过神经向皮肤发送指令的低频电流会导致短路，从而阻止指令发送到颈部以下的部位。当任何人超过25岁时，他们的脑细胞将以每天10万个的速度减少。在这种情况下，大脑会连续发出指令，从而将脑细胞数量减少三倍。这样，25岁以上的人每天将减少300，000个细胞，这将导致老年痴呆症以及视觉和听觉障碍。为了安全起见，最好佩戴一些精致的装饰品，一个简单而优雅的戒指，或者玉石等。年轻mm佩戴的许多饰品大多是装饰性的，不是真金或真银。两年后它们可能会被扔掉。省下一笔钱更好:)，偶尔他们也会疯狂地购买食物补充品，比如1500两珍贵的燕窝。
第五，女性应该保持稳定的心态，少生气，少悲伤，多快乐。
事业和对知识的渴望应该得到很好的管理，生活意味着事业。另一方面，幸福的生活意味着幸福的生活！俗话说，大怒伤肝，突如其来的喜悦伤心，悲伤伤肺，恐慌伤肾，思想伤脾。女性应该保持稳定的心态，少发燥怒，少伤心，多开心，尽量远离以上情绪。然而，很多MM不得不说，情绪应该如何“控制”？事件发生时，是别人激怒了我。我如何控制它？这是成为一个人所需要的。当你遇到一个没有被善待的人，微笑一下，它就会过去。没有必要为不值得的人生气。如果某件事或任务搞砸了，再做一次，为什么要和别人打架？能够活到很大年纪的人通常都有一个平和健康的心态。迷信的话，这难道不是从他们平常的心胸中积累起来的一种祝福吗？因此，有一种平静和和蔼可亲的面孔，而且人们对彼此都很好。没有人会对他有困难。
