如何修复敏感皮肤 在饮食方面，不要吃烧烤，否则很容易损伤敏感的皮肤，造成严重的缺水和极大的伤害。油炸食物、辛辣食物也应该少吃，同时注意少喝。
敏感的皮肤一定要禁止蒸桑拿，不管是干的还是湿的，都会损伤皮肤。
经常使用冷水洗脸可以有效增强皮肤的抵抗力。如果皮肤不适应，可以先用温水，然后水温可以逐渐降低。注意清洁产品应该适合敏感皮肤。
如果皮肤对冷风和紫外线过敏，外出时戴上保护帽和口罩，防止冷风侵袭。夏天，你应该戴遮阳帽或雨伞。你可以试着在脸上涂上合适的防晒霜来防止日晒。
敏感皮肤形成的原因 1.由于皮肤细胞损伤，皮肤的免疫力下降。角质层变薄导致皮肤水分不足，最终导致皮肤的屏障功能太弱，无法抵御外部刺激。然后皮肤的神经纤维经常受到外界刺激而过度兴奋，这很容易引起不适，如发红、发热、瘙痒、刺痛、红疹等。这一类通常是由于皮肤与激素的接触。
2.遗传因素引起的皮肤和敏感敏感皮肤。
