1.做好保湿工作
皮肤是因为经过电脑的辐射导致皮肤出现氧化的情况，让原本的皮肤变得非常暗淡没有光泽，长时间呆在电脑房里面没有出来，建议大家可以在办公室里面备喷雾剂或美白保湿化妆水放在办公室，在工作一段时间以后皮肤是需要长效补水，这些产品可以帮助皮肤达到快速补水的目的，改善皮肤暗黄的情况。
2.保持良好睡眠习惯
睡觉之前保持泡脚的习惯可以保证我们更好睡眠，我们在睡觉之前可以通过热水刺激脚上面的神经，加速血液循环的效果，加上大脑皮层的影响，可以在睡梦中睡觉更加香甜，这样帮助我们更好保持良好睡眠习惯。
3.皮肤清洁
长时间在外面或者因为辐射原因的影响，很多人皮肤上面就会参杂很多皮肤油脂和灰尘，这样很容易在脸上形成污垢，在经过氧气原因氧化以后，很容易导致皮肤变成暗黄、没有任何光泽的皮肤，针对这种皮肤比较暗黄的皮肤，建议大家可以通过脸部清洁工作对皮肤起到皮肤暗黄的效果。
建议大家除了做好清洁工作以后，一定要记得每个星期一到两次的清洁工作，这样才能将毛孔里面的脏东西有效清除出来。
4.日常多补充新鲜蔬菜
建议大家在生活中可以多补充一些新鲜的绿色蔬菜和水果，这些蔬菜和水果当中含有非常丰富的维生素c成分，可以补充身体所需的营养物质，并且在消化过程中可以将身体里面多余的水分带走，防止浮肿情况发生，同时菜花、莴苣、菜花同样具有这样的效果，大家日常可以适量补充这些蔬菜和水果。
5.适量午睡
对于需要上班的小伙伴来说，每天都是非常忙碌的，我们一定要运用好碎片化睡眠方式，这些通过中午小睡的方式，可以帮助我们将疲惫的身体起到很好的放松效果，让一下午都变得非常有经历，让我们一天精力都保持充沛的状态。因为身体长时间处在疲惫状态是导致皮肤暗黄的主要原因之一。
6.保持开心愉快的心情
我们在日常拥有一个好心情，不但可以为我们心情加分，对身体也能处于续航状态，让精神保持持续焕发的状态，轻松拥有开心愉快的心情，我们可以通过一些自己喜欢的方式，如追电视剧或看综艺。
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