1.掉头发是什么原因
(1)新陈代谢
每天掉落头发这是身体正常新陈代谢的过程，每天进行代替就会导致身体开始进行更换，因为长时间压力就会导致脱发的情况越发严重，在特定的某些事件就会让情况变得越来越严重，如果掉落头发变得越来越多一定要小心起来，这个时候很有可能身体出现某些问题。
(2)遗传原因导致
还有导致掉发的主要原因可能是遗传导致的，遗传原因并不是在短时间内就可以形成的，这是因为头发变得非常稀疏、细软，然后到局部头发慢慢变成绒毛最后变成光头开始进行变化。
遗传性脱发的小伙伴头顶和前额毛囊是非常容易受到刺激的，导致刺激的同时还可能出现萎缩和退化的情况发生，这个过程往往不可逆转的。
(3)内分泌原因
因为精神压力比较大，情绪经常失落、精神抑郁等原因导致的脱发，人的精神很大程度是因为内分泌导致的，这些微小的激素是会影响身体各个方面的，这也是头发比较敏感的原因之一。
长期不规律的生活作息，熬夜习惯就会导致经常出现脱发，这也是导致内分泌的破坏者，熬夜对身体内分泌的影响是非常大的，很有可能会导致器官功能错乱，所以引起脱发并不少见。
(4)饮食引发的
还有可能是因为营养不良导致出现脱发，经常出现偏食的情况，一类食物特别爱吃，一类食物特别爱不吃，这就导致摄取营养严重不足，慢慢如此就会形成掉发的情况发生。
还有一种就是营养过剩的情况，在日常生活中非常喜欢吃一些油脂比较旺盛的食物，头发的油脂饱和脂肪酸在身体新陈代谢后产生废物，如果头发长时间处在油性的环境当中，掉头发的情况就会变得越发严重的。
2.改善掉头发的方法
(1)营养的调理，如果想要保住我们的头发在日常生活中一定要摄取足够多的营养，千万不要出现节食、偏食等情况发生。
(2)保持充足的睡眠，吃得好不如睡得好，充足的睡眠可以让我们高效率进行工作，这样我们工作过程更有保证。
(3)洗头发适当按摩
我们在洗头发的过程中可以适当按摩头皮。
3.脱发怎么办
如果出现脱发的情况一定不要感到着急，静下来，及时前往医院找到引发脱发的原因，对症治疗才是关键方法。
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