1.多喝水能使肌肤保持弹性，消除肌肤浮肿
多喝水对我们身体是很有好处的，可以及时排除我们体内的毒素。多喝水还能使我们肌肤看起来更加水润有弹性，还能够消除肌肤的浮肿，脸看起来就紧致细嫩，看起来显小。还有很多的皮肤问题都是由于缺水导致的，所以多喝水对我们身体和皮肤都是有好处的。在早上起来可以喝一杯温水，有效的清理我们肠道垃圾，但是在晚上就不要多喝水了，晚上喝水容易导致脸部水肿，没有瘦脸的效果，反倒是显脸大，大家要记住这一点哦。
2.用温水和冷水交替洗脸可以有效瘦脸
使用温水和冷水交替洗脸，这样子可以促进脸上血液循环，经常这样子做，脸部脂肪就会慢慢的变少，脂肪少了，脸看起来就小很多。这种瘦脸方法比较适合皮肤状态好的，如果是敏感肌就最好是不要这么做，一冷一热，对脸部肌肤刺激是很大的，不仅没有瘦脸的效果，还会加重敏感的状态，大家一定要记住这一点哦。
3.多吃新鲜的水果和蔬菜可以达到瘦脸的目的
新鲜的水果和蔬菜中含有大量的维生素和矿物质，多吃这些食物，可以紧致我们的肌肤，而且维生素还能够促进新陈代谢，消化吸收快，这样子脂肪就不容易堆积，会有减肥瘦身的目的，经常吃这些食物，我们的身体健康有保障，也会有瘦脸的效果。想要通过吃东西达到瘦脸的目的，大家还要控制自己的食物，少吃油炸食品和奶茶，这一点东西都是高热量的，吃完之后容易发胖，身上和脸上看起来就特别胖，大家要记住这一点哦。
4.坚持运动也可以瘦脸
运动是减肥最主要的手段，想要瘦脸也可以通过运动来实现。一般的像是跑步和跳绳，这些都是全身型的运动，经常跑步和跳绳身体会很健康，而且全身的肌肉得到了锻炼，会更加紧致一些，脸上肌肉紧致了，脸看起来就小了很多，所以通过运动来瘦脸也是一个不错的方法，有瘦脸需求的女生可以这么做哦。
5.专业按摩可以有效瘦脸
现在有很多的按摩店里面会有瘦脸这一类，虽然效果不是特别明显，但是总归是有效的。除了去专业的按摩店之外，大家可以在网上看一些按摩瘦脸的视频，自己在家里尝试一下。大家可以在晚上睡觉之前用热毛巾敷一下咬肌，然后按摩，一段时间之后，会感觉脸变小了一些。
