1.冷水洗脸好还是热水洗脸好
一、敏感肌
敏感肌是很脆弱的，角质层比较薄，皮肤都是处于不稳定的状态，那么在这个关键时期还是不要去对它进行伤害了，可以选择35~37℃左右的温水来洗脸，和人体本身的温度是接近的，不用担心会对皮肤造成刺激，是敏感肌能适应的温度，不会与肌肤产生排斥反应。
二、干皮
干皮分泌油脂的速度非常慢，建议是用冷水洗脸，肌肤的肤质本身就很干，还用热水去洗的话不仅会洗不出多余的油脂，反而会加重干燥的感觉，角质层会变得越来越弱，哪怕在冬天也建议用冷水洗脸，不过不要用冰水，会伤害肌肤，严重的会发展成敏感肌，当然也不能用热水洗脸，否则皮肤会出现脱皮的情况。
三、油皮
对于这类肤质来说，脸上出油的速度是相当快的，这时候会尽量用温水洗脸，防止让毛孔被堵塞住，水温达到38~40℃左右，要选择比人体的温度高一点，方便油脂的溶解，控油效果极强，水温高一点可以快速打开毛孔，这个温度不是特别烫，在清洁干净的同时也不会对脸部造成损伤。
2.冷水洗脸的好处
1、预防疾病
长期用冷水洗脸可以让身体适应寒冷的天气，呼吸道可以得到锻炼，鼻腔得到了收缩，呼吸道就会很缓慢的动，打开和收缩的能力都是处于稳定的状态，身体的免疫力都加强了，有着预防感冒的作用，尤其是冬天比较有效，对于支气管炎和扁桃体炎的患者来说是很有帮助的。
2、保持头脑清醒
冷水洗脸对于大脑的神经是有兴奋作用的，一早上起来洗了后会让人的精神变得振奋，视力也慢慢改善了，人的头脑保持清醒的程度，经常有头昏脑胀和神经衰弱症状的MM可以依靠这个方法来缓解，对于上班效率是有好处的，上午精神都不会有萎靡不振的状态。
3、增强耐寒能力
手和冷水接触到了以后会收缩鼻腔的血管，大脑瞬间变得兴奋，全身的身体机能都在活动，水的刺激性消失以后，血管都得到了反射，增加了热量，一伸一缩就会改善血液循环的速度，适应干燥寒冷的环境，耐寒能力就这样加强了，适应性极强。
4、美容护肤
冷水刺激的作用很明显，脸部的血液循环也在加强，皮肤表面的光滑程度是改善了不少，脸上的皱纹逐渐就消失了，血管和皮肤的弹性都是恢复过来了。
