1.白醋功效
1、缓解疲劳
白醋虽然闻起来是酸味，但他的化学成分却是碱性的，而我们人体出现疲劳的主要原因就是身体内乳酸积累德数量过多，所以这时喝一些白醋，就可以有效德促进人体内乳酸的代谢，以此来减少乳酸生成，而且人们疲劳的症状也能很快缓解。
2、促进钙吸收
每天坚持喝一点白醋，对我们身体中对食物钙质的吸收有一定的促进作用，因为钙是构成人类骨骼的重要成分之一，如果身体不能吸收充足的钙，就会产生骨关节疾病和骨质疏松，所以当我们适量喝一些白醋，能有效预防缺钙以及骨质疏松的发生。
3、润肠通便
便秘是我们很多人都有的一种疾病，而且便秘容易引起面部痤疮和色斑，所以如果我们可以坚持在每天早起后通过空腹喝一勺白醋来促进肠胃的蠕动，并调节肠道内的菌群平衡，用以减少人们想排便的时间。
4、减肥瘦身
如果每天晚上再睡觉前可以喝一勺白醋，我们就可以达到减肥瘦身的功效，因为白醋可以促进人体内脂肪的消耗和使人体内的蛋白质，糖类等物质代谢的顺利进行。不过用白醋减肥需要不断地长期坚持。
2.白醋美白去皱方法
白醋洗脸
使用方法一：首先在温水中加入三到五滴的白醋进行搅拌混合。在彻底洁面后再用白醋水洗一次脸，在洗的过程中轻轻拍打脸部，最后用冷水洗干净即可。
功效：轻轻拍打，可以有收缩毛孔的作用。
使用方法二：直接使用清水稀释后的白醋水来清洁面部。
功效：因为白醋本身就有抑菌美白和使角质变软的作用，所以如果每天都坚持使用白醋就有美白和抑制粉刺生长的功效。
使用方法二：首先我们将九勺白醋，三勺食盐与一盆水进行混合搅拌，然后将毛巾放入水中开始泡湿后擦脸，早晚各擦一次，
功效：有效治疗美白淡斑。
使用方法二：首先把新鲜的黄瓜汁与少量白醋进行混合搅拌，然后用化妆棉沾水敷在脸上等待15 分钟左右揭下即可，最后用清水洗净。
功效：不仅可以美白淡斑，还有补水保湿德作用，但要长期坚持。
使用方法四：首先将三杯白醋和一杯水进行搅拌混合，然后将溶液保存在玻璃瓶中放入冰箱，每天洗完脸后将溶液轻轻拍打在脸上即可。
功效：长期使用即可达到美白亮肤。
