1.一、基础知识
对于每一个爱美的小仙女来说,关注我们自己肌肤的健康和状态是很重要的一个过程,那么,我们如何在正确又简单的方法下去正确对待我们的肌肤问题呢?最重要且最基础的就是学会了解我们自己的肤质,只有了解我们自己的肤质,在能在此之上选择适合我们自己的护肤品和方法,避免一些美容误区,才能有针对性,接下来我们就先围绕基础问来展开。确定自己是什么肤质:油性肌肤:皮肤很容易出油,特别是在早上起来的时候,脸上很多的有,毛孔非也常粗大。针对这样的,我们就要开始补水,是我们脸部的水油平衡正常。干性肌肤:脸部比较干燥,容易出现干皮和脱皮的现象,我们也是要采取补水的方式。混油性肌肤:以上两种肌肤问题都会产生,综合补水就可以适当缓解。敏感性肌肤:脸部很容易泛红和过敏,我们要选择温和的产品,滋养我们的肌肤。不用刻意的去选择功能复杂的护肤品,只要适合自己肤质的,就能达到效果哦。
2.二、综合因素
确定好我们肌肤的状况后,我们不仅要从外部给我们的肌肤面部进行营养的补给,我们的生活外部环境也要给我们提供有益于身体肌肤的好处,保证好我们每日的心情还有营养睡眠以及适当的运动。
1.早睡早起,每日保证八小时的睡眠,不要错过每日的美容觉。
2.我们有条件可以在饭后半小时之后进行一个午休时间,让我们身心得到一个舒缓。
3.每日保证充分的水分摄入。
4.适当的有氧运动促进我们身体的废物的排出,利于循环。
3.三、护肤方法
我们要善于利用护肤产品,但是也不能过于依赖他们,毕竟,我们人体是一个复杂的机器,我们只能充分发挥护肤品的辅助作用。
1.防晒
防晒是最基础的,我们出门之前可以涂上防晒霜,带上防晒帽,穿上防晒衣。
2.补水
出门记得带上一杯温开水,补充我们因为气温过高而散失的水分,也要保证每日八杯水的摄入量,为我们的身体提供慢慢的水分吧。
3.面膜
有必要就进行一周三次的面膜过程,可我们的肌肤进行营养的输入。
4.注意事项
1.护肤过程是一个缓慢的过程,我们要耐心的去见证这个过程,不能心急。
2.对于敏感肌肤的小仙女,一定要进行过敏测试,避免过敏的不适产生。